バリ鰹
（魚介＋醤油 850円）

★★★★
スープは魚介ベースの醤油味。麺は平打ちの太ストレート麺。具は豚肩ロース肉と鶏ムネ肉のチャーシュー,刻みタマネギ,水菜,海苔を使用。
　鶏・豚・鰹節等からとったスープに適度の油分を加え、キレのあるカエシで醤油の香ばしい旨みのある味わいで、鶏豚骨の旨みに鰹風味がガツンと伝わるコクと深みのある仕上がりになっていまます。麺は自家製麺を使用し、プリプリとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが１枚ずつ入っていて、しっとりとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。こちらの石坂店主は『麺や 而今』で勉強され、地元で開業されたそうです。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2021.03.21


麺屋 ＡＭＯＲＥ
【主なメニュー】
バリ鰹：850円　辛いバリ鰹：900円　お醤油：850円　昆布水つけ麺：1000円　特製：+200円　味玉：+100円　チャーシュー：+300円　大盛：+100円

静岡県浜松市浜北区寺島2725-2
P有
11:00～14:30 18:00～20:00 木休
053-424-9300
https://twitter.com/menyaamore
創業2017年

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芳醇中華そば 塩
（鶏＋塩 900円）

★★★★
スープは鶏ベースの塩味。麺は極細ストレート麺。具は豚肩ロース肉と鶏ムネ肉のチャーシュー,白髪ネギ,小松菜,エリンギを使用。
　鶏からとったスープに多めの鶏油で厚みをもたせ、いい塩加減の塩タレでスッキリとしたキレのある味わいで、鶏の旨みをよく引き出したコクと深みのある仕上がりになっていまます。麺は自家製麺を使用し、パツンとした歯切れのいいコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりの豚肩ロース肉と小ぶりの鶏ムネ肉がのチャーシューが１枚ずつ入っていて、しっとりとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。こちらの出塚店主は『麺屋 一燈』出身の方で浜松で開業され、2020.10.9に移転オープンされました。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2021.03.21


麺屋 龍壽
【主なメニュー】
芳醇中華そば 塩：900円　芳醇中華そば 醤油：900円　芳醇中華そば 塩：900円　ごまあつ(冬季限定)：950円　特製：+200円　チャーシュー：+350円　味玉：+150円　鶏チャーシュー5枚：+250円　豚チャーシュー3枚：+280円　鶏&豚&鴨スモ2枚ずつ：+400円

静岡県浜松市東区天王町1407-1
P有
11:00～15:00 火水休
053-589-5607
https://twitter.com/dzk430
創業2016年

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煮干そば 醤油
（魚介＋醤油 960円）

★★★★
スープは魚介ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー白ネギ,紫タマネギ,メンマ,煮玉子を使用。
　丸鶏出汁に煮干等を加え煮込んだスープに適度の油分を加え、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、鶏出汁でコクをもたせ煮干風味と旨みがガツンと伝わる深みのある仕上がりになっていまます。麺は自家製麺を使用し、ザクリとした歯切れのいいコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、程良い肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2021.03.21


らぁ麵 めん奏心
【主なメニュー】
煮干しそば：960円　鶏そばClassic：970円　追い鰹そば：940円　丸鶏中華そば：900円　味噌らぁめん：920円　紅の辛そば：960円　カリーそば：950円　鰹そば：900円　トマトの汐そば：1000円　煮干つけ麺：1000円　つけそばClassic：1100円　麵大盛1.5玉：+120円

静岡県島田市金谷栄町3538
P有
9:00～14:00 火水休
054-746-0160
https://blog.goo.ne.jp/mensousin
創業2010年

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醤油らぁ麵
（動物系＋魚介 680円）

★★★☆
スープは鶏ガラ豚骨ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシューネギ,メンマ,海苔を使用。
　豚骨・鶏ガラ・牛骨・魚介からとったスープに適度の油分を加え、丸みのあるカエシで醤油の香ばしい旨みのある味わいで、動物系出汁でコクをもたせたあっさりと仕上がりになっていまます。麺はしっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。麺はストレート細麵・手もみ中細麵・平打ちストレート麵から選べます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい塩加減で美味しく頂けます。備付の一味・黒胡椒・ラー油で味の変化を楽しめます。朝８時からの営業で朝ラー可能店となっています。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2021.03.21


らぁ麺屋 まるみ
【主なメニュー】
かけらぁ麵：530円　醤油らぁ麵：680円　塩らぁ麵：730円　カレーらぁ麵：780円　海老塩らぁ麵：880円　冷やし：680円　つけ麺：830円　香醇塩つけ麺：880円　辛味噌つけ麺：880円　カレーつけ麺：930円　味玉：+100円　しぐれ：+100円　チャーシュー：+200円　大盛り0.5玉：+100円　特盛り1玉：+200円

静岡県藤枝市高洲53-17
P有
8:00～14:00 火休
054-637-2224
創業2010年

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支那そば（醤油）
（魚介＋動物系 700円）

★★★★
スープは無化調の豚骨鶏ガラベースの魚介醤油味。麺は平打ちの中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー白髪ネギ,水菜,メンマ,海苔を使用。豚骨・鶏ガラ出汁に魚介出汁をうまく合わせたスープに油分を控えめに、醤油ダレの旨みが際立つ味わいであっさりながらもコクと深みある仕上がりになっていまます。麺は自家製麺でしなやかなコシがあり小麦風味のある味わいで頂けます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：900kcal 昼：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal
差し引き：＋６６０kcal
2012.12.05


支那そば屋 わさらび　　移転しました　→　移転先
【主なメニュー】
支那そば（醤油・塩）：700円　味玉そば（醤油・塩）：800円　ねぎそば（醤油・塩）：850円　岩のりそば（醤油・塩）：850円　特製わさらびそば（醤油・塩）：950円　味噌そば：800円　うめしそそば（塩）：800円　麺大盛：+100円　塩つけそば1.5玉：800円　醤油つけそば1.5玉：800円　味噌つけそば1.5玉：900円　梅しそつけそば1.5玉：900円　ピリ辛坦々つけそば1.5玉：900円　つけそば麺1玉：-50円 大盛：+100円　油そば中盛り150g：750円 大盛り225g：850円　水餃子：350円

静岡県沼津市花園町8-10
P有
11:00～14:30 17:30～22:00 月火休
055-925-3869
創業2006年

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