白豚骨
（豚骨＋醤油 730円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,白ネギ,メンマ,海苔を使用。
　このお店は泉南市にある『吉兆夢』が南海尾崎駅周辺に、昨年の１１月１日に移転オープンしたお店です。RBJさん情報で遅まきながらの訪問です。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、臭みのない豚骨出汁でコクのあるこってり感のある仕上がりになっています。小ぶりの炙りチャーシューが３枚入っていて、香ばしくいい味付けで美味しく頂けます。スープは濃厚orまろやかから、麺は太麺or細麺選べます。濃厚スープで細麺を選びました。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：600k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車30分で10km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で540kcal 計2620kcal
差し引き：＋２８０kcal
2015.04.05


ラーメン 吉兆夢
【主なメニュー】
白豚骨：730円　黒豚骨：780円　赤豚骨：780円　ネギ豚骨：830円　炙りちゃあしゅう麺豚骨（数量限定）：980円　味噌：730円　ネギ味噌：830円　赤味噌：800円　炙りちゃあしゅう麺味噌（数量限定）：980円　替玉：+150円　餃子：260円

大阪府阪南市下出530-1
P有
11:30～14:30 18:00～22:00 火休
072-473-1214
https://www.facebook.com/pages
創業1995年

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ラーメン
（豚骨＋醤油 570円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,千代巻,カマボコ,煮玉子を使用。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、キレのある醤油タレで豚骨出汁のコクと旨みのある仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けでとても美味しく頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。
（麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋２８０kcal
2013.07.21


らーめん 生島家
【主なメニュー】
ラーメン：570円　ねぎラーメン：600円　キムチラーメン：670円　ピリ辛ラーメン：750円　チャーシューメン：770円

大阪府阪南市箱作49-6
Ｐ有
11:00～23:00 月休
072-487-7889
創業2005年

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中華そば
(動物系＋醤油 600円）

★★★
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,千代巻を使用。スープはじっくりと煮込んだ豚骨鶏ガラ出汁に強めの醤油ダレでコクを持たせた仕上がりになっています。小ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていてスープとよく絡みます。このお店は和歌山の『井出商店』の味を継承したお店の１つです。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：700k 晩：700k 酒肴：900k 計3050kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal ｽﾃｯﾊﾟｰ20分+ﾌｨｯﾄﾈｽ45分で430kcal 計2510kcal
差し引き：＋５４０kcal
2008.10.05

和歌山の中華そば 泉善
【主なメニュー】
中華そば：600円　生玉子入り中華そば：650円　特中華そば：700円　大盛中華そば：700円　特大中華そば：800円　鯖寿司・巻寿司：各150円

大阪府阪南市自然田834-7
P有
11:00～20:00 木休
0724-73-1023

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