味噌カレー牛乳ラーメン（バター入り）（動物系＋カレー味噌 880円）
★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースのカレー味噌味。麺は中太縮れ麺。具はモモ肉のチャーシュー,モヤシ,ワカメ,メンマ,バターを使用。
豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え。ほのかな一味のもピリ辛感をアクセントに、カドの立った味噌タレで酸味ある味わいで、じんわりと広がるカレー風味に牛乳でまろやかさにバターでコクをもたせたまったりとした仕上がりになっています。麺は石塚製麺所を使用し、もっちりプリプリとしたコシ感がありスープとよく馴染んで頂けます。中ぶりのチャーシューが１枚入っていてさっぱりと頂けます。備付の黒胡椒・ゴマ・一味・ラー油で味の変化を楽しめます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 徒歩2時間で12km走行で520kcal 計2600kcal
差し引き：
０kcal2020.09.11
味の札幌 大西【主なメニュー】
味噌カレー牛乳ラーメン（バター入り）：880円 ピリ辛ねぎ味噌ラーメン（20食限定）:930円 味噌ラーメン：780円 塩ラーメン：780円 醤油ラーメン：780円 カレーラーメン：780円 味噌カレーラーメン：780円 バターラーメン：780円 味噌バターラーメン：830円 味噌カレーバターラーメン：830円 牛乳ラーメン（バター入り）：880円 味噌牛乳ラーメン（バター入り）：880円 チャーシュー麺：980円 コーンラーメン（バター入り）：930円 納豆ラーメン：830円 梅ラーメン：830円 チャーシュー：+200円 麺大盛：+100円
青森県青森市古川1-15-6
Ｐ有
11:00～21:30 無休
017-723-1036
https://www.oonishi0024.co.jp/創業1991年
【ラーメン店の地図】
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↓
中華そば（魚介＋醤油 600円）
★★★★スープは魚介ベースの醤油味。麺は中太縮れ麺。具はモモ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。
平子煮干・片口イワシ・焼き干し・昆布からとったスープに適度の油分を加え、丸みのあるカエシで醤油の香ばしい旨みの味わいで、上品な煮干風味と旨みが広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺は加福製麺所を使用し、もちもちとしたコシ感があり小麦風味豊よく頂けます。大ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、しっとりとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の胡椒・黒胡椒で味の変化を楽しめます。
（スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 徒歩2時間で12km走行で520kcal 計2600kcal
差し引き：
０kcal2020.09.11
麺や ゼットン【主なメニュー】
中華そば：600円 デス煮干し：780円 ドロ煮干し：880円 ドロ煮干し（強）：980円 ドロ煮干し（最強）：980円バラそば：750円 チャーシューメン：980円 濃厚魚介つけ麺：800円 えび辛つけ麺：850円 お子様ラーメン：480円 スペシャル：+300円 玉子：+100円 チャーシュー：+200円 大盛り：+100円 特盛り：+200円
青森県青森市緑2-7-19
Ｐ有
11:00～22:00 無休
017-777-6577
http://nons-cafe-group.com/創業2010年
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こく煮干し（豚骨＋魚介 800円）
★★★☆スープは豚骨ラベースの魚介醤油味。麺は中太縮れ麺。具はモモ肉の皮付バラ肉チャーシュー,ネギ,メンマを使用。
豚骨・煮干からとったスープに適度の油分をもたせ、ヒゲタ醤油を使ったカエシで丸みのある味わいで、豚骨の旨みに煮干風味がしっかりと伝わる濃厚な仕上がりになっています。麺はプリプリとしたコシ感がありスープとよく絡んで頂けます。麺は手打麺・中太麺・細麺から選べます。中ぶりモモ肉とバラ肉が１枚ずつ入っていて、それぞれの肉質感と肉の旨みが味わえ美味しく頂けます。備付の胡椒・黒胡椒・麺ダレ・お酢・ラー油・一味・七味で味の変化を楽しめます。朝７時からの営業で朝ラー可能店となっています。
（スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 徒歩2時間で12km走行で520kcal 計2600kcal
差し引き：
０kcal2020.09.11
長尾中華そば 西バイパス本店【主なメニュー】
こく煮干し：800円 こく煮干し塩味：800円 こく鰹：800円 あっさり：650円 あっこく麺：730円 醤油ラーメン：750円 塩ラーメン：750円 お子様ラーメン：480円 つけだし：650円 つけ 中1玉：700円 みそつけ 中1玉：800円 こくつけ 中1玉：800円 大1.5玉：+100円 特2玉：+150円 味付玉子：+120円 モモチャーシュー：+300円 皮付豚バラチャーシュー：+300円 角切りチャーシュー：+200円 餃子5個：400円
青森県青森市三好2-3-5
Ｐ有
7:00～21:00 月休
017-783-2443
http://naga-chu.com/top/創業2009年
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こってり（豚骨＋魚介 750円）
★★★★スープは豚骨ラベースの魚介醤油味。麺は中太ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。
豚骨・平子煮干・片口煮干・イリコ・鯖節からとったスープに適度の油分をもたせ、キレのある醤油タレでいい塩梅の味わいで、豚骨出汁のコクに苦みの無い煮干風味と旨みがガツンと広がる濃厚煮干な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、もっちりとしたコシ感があり小麦風味豊かな味わいで頂けます。中ぶりで薄めのモモ肉が２枚と厚めのモモ肉が１枚入っていて、それぞれの肉質感と肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の胡椒・醤油ダレで味の変化を楽しめます。別コーナーの自家製お新香がいい味をだしています。
（スープ・麺・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 徒歩2時間で12km走行で520kcal 計2600kcal
差し引き：
０kcal2020.09.11
中華そば ひらこ屋【主なメニュー】
あっさり 中：600円 こいくち 中：750円 にぼダク 中（限定10食）：800円 せあぶら 中：720円 バラそば 中：900円 つけそば 中：730円 特つけそば：+270円 つけそば わさ辛入：+70円 大：+50円 完熟煮玉子：+100円 厚切りモモチャーシュー：+350円 バラーチャーシュー：+250円
青森県青森市新城山田588-16
Ｐ有
10:30～20:45 火休
017-787-0057
https://www.facebook.com/Hirakoya創業2005年
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