冷麺（牛骨＋醤油 950円）
★★★☆スープは牛骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具は牛肉のチャーシュー,白ネギ,キュウリ,大根キムチ,茹で玉子を使用。
牛骨・牛肉・鶏ガラからとったスープに油分を控えめに、ほのかな酸味にまろやかな甘みが口の中いっぱいに広がる味わいで、牛骨出汁でコクをもたせた仕上がりになっています。辛さは特辛(4倍)・辛(2倍)・普通・別辛から選べます。普通を選びました。麺は小麦粉・じゃがいものでんぷんを配合した手ごねの自家製麺を使用し、ゴムのような弾性のあるコシ感があり喉越しよく頂けます。小ぶりの短冊状のチャーシューが３枚入っていて、しっかりとした噛み応えのある肉質感がありいい味付けで美味しく頂けます。備付のお酢・醤油で味の変化を楽しめます。
（麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車53分で14km走行で370kcal 計2450kcal
差し引き：
＋５０kcal2020.09.12
食道園【主なメニュー】
冷麺：950円
岩手県盛岡市大通1-8-2
Pなし
11:30～15:00 17:00～23:00 日祝11:30～15:00 16:30～20:30
019-651-4590
創業1954年
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ラーメン（鶏ガラ＋醤油 600円）
★★★☆
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は細縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,海苔を使用。
鶏ガラ・豚からとったスープにやや多めの適度の油分を加え、キレのある醤油タレで酸味の味わいで、多めの油分でコクをもたせた仕上がりになっています。麺はごわごわとした弾力感のコシ感で頂けます。小ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付け美味しく頂けます。備付の胡椒・ラー油・お酢で味の変化を楽しめます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車53分で14km走行で370kcal 計2450kcal
差し引き：
＋５０kcal2020.09.12
たかみ屋【主なメニュー】
ラーメン：600円 ワンタン：600円 ワンタンメン：900円 チャーシューメン：900円 チャーシューワンタン：900円 チャーシューワンタンメン：1000円 やさいラーメン：950円 うまにラーメン：950円 もやしラーメン：950円 タンメン（塩味）：900円 かた焼きそば：900円 大盛：+200円
岩手県盛岡市肴町3-20
Ｐ有
11:00～17:50 水休
019-622-4901
創業1938年
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鶏そば（鶏＋醤油 800円）
★★★★スープは鶏ベースの醤油味。麺は平打ちの細ストレート麺。具は豚ロース肉と鶏ムネ肉のチャーシュー,三つ葉,メンマを使用。
秋田比内地鶏・青森シャモロックのガラ・住田町清流鶏の丸鶏と水のみでとったスープに多めの鶏油で厚みをもたせ、７種類の生醤油・たまり醤油を使ったカエシで芳醇な醤油の香ばしい旨みの味わいで、鶏本来の旨みをよく引き出したコクと深みのある仕上がりになっています。麺ははるゆたか・春よ恋・キタノカオリ・さぬきの夢を配合した自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり小麦風味豊かな味わい頂けます。大ぶりで薄めの豚ロース肉と中ぶりの鶏ムネ肉が１枚ずつ入っていて、しっとりとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の黒胡椒で味の変化を楽しめます。
（スープ・麺・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車53分で14km走行で370kcal 計2450kcal
差し引き：
＋５０kcal2020.09.12
らあめん サンド【主なメニュー】
鶏そば：800円 煮干しそば：750円 塩らあめん：750円 比内地鶏とシャモロックの塩らあめん：800円 中華そば：700円 味玉：+100円 チャーシュー増し：+200円 麺大盛り170g：+120円
岩手県盛岡市西青山2-26-20
Ｐ有
11:30～15:00 水・第3火休
090-3125-6049
https://www.facebook.com/創業2012年
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じゃじゃ麺 小盛（油＋味噌 510円）
★★★☆麺は平打ちの極太ストレート麺。具は挽肉,白ネギ,キュウリ,紅生姜,生姜を使用。
吉清水製麺の平打ち麺と中野製麺のワカメ麺をブレンドした茹で揚げ麺を黒ゴマ風味の肉味噌を絡め、ほのかな生姜風味をアクセントに甘みをもたせたジャンキーな仕上がりなっています。備付のお酢・ラー油・ニンニク・生姜・胡椒・一味でお好みの味で頂けます。〆には生玉子を投入してゆで汁をかけたちいたんたん（玉子スープ）として頂けます。
（麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車53分で14km走行で370kcal 計2450kcal
差し引き：
＋５０kcal2020.09.12
白龍 本店【主なメニュー】
じゃじゃ麺 小盛：510円 ろうすう麺 小盛：540円 中盛：+100円 大盛：+200円 ちいたんたん：+50円 焼きぎょうざ：460円 水ぎょうざ：460円
岩手県盛岡市内丸5-15
Pなし
9:00～20:40 日11:30～18:45 無休
019-624-2247
http://www.pairon.iwate.jp/創業1953年
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