ラーメン
（豚骨＋醤油 650円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、豚骨の旨みにほのかなニンニク風味が広がるコクのある仕上がりになっています。麺はもっちりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の紅生姜・ラーメンタレ・胡椒で味の変化を楽しめます。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で1km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋２８０kcal
2020.11.15


ラーメン専門店 藤原来々軒
【主なメニュー】
ラーメン：650円　醤油ラーメン：650円　味噌ラーメン：700円　バターラーメン：700円　カレーラーメン：700円　激辛ラーメン：700円　チャーシューメン：+200円　大盛：+100円

大分県佐伯市鶴岡町1-3-27
P有
11:30～15:00 18:00～20:00 月第3火休
0972-22-5145
創業1971年

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にんにくとんこつ油そば
（豚骨＋醤油 550円）

★★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,刻み海苔を使用。
　豚骨からとったスープにやや多めの油分を加え、豚骨の旨みとニンニク風味がうまく相まったコクのある仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっとりとしたコシ感がスープとよく馴染んで頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。別コーナーの胡椒で味の変化を楽しめます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で1km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋２８０kcal
2020.11.15


らーめん堂 楽天
【主なメニュー】
とんこつらーめん：550円　楽天とんこつらーめん：580円　楽天とんこつ＋ガーリック：600円　醤油とんこつらーめん：580円　醤油とんこつ＋ガーリック：600円　黒とんこつらーめん：600円　黒とんこつ塩らーめん：600円　赤とんこつらーめん：600円　白とんこつらーめん：600円　にんにくとんこつ油そば：550円　にんにくとんこつ油そば(赤)：580円　にんにくとんこつ油そば(白)：580円　大盛：+120円　チャーシュー増し：+200円　味付たまご：+80円　生たまご：+50円　替玉：+90円　替玉ダブル：+170円

大分県佐伯市中村東町5-23
P有
11:30～14:40 月休・火曜不定休

創業2009年

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中華そば
（鶏＋魚介 780円）

★★★★
スープは鶏ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。
　鶏・鰹節等からとったスープに適度の油分を加え、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、鶏の旨みにほのかに鰹風味が広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺はしっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかく肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の胡椒・一味・ラー油・お酢で味の変化を楽しめます。
（スープ・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1000k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋７８０kcal
2020.11.14


Ｆｕｒａｒｉ（ふらり）
【主なメニュー】
中華そば：780円　塩らーめん：780円　豚骨醤油らーめん：780円　豚骨らーめん：780円　味噌らーめん：880円　つけ麺：880円　担々麺：880円　チャーシュー：+250円　味付玉子：+100円　一口餃子6ヶ：330円

大分県別府市北鉄輪6組
P有
11:30～14:30 18:00～20:30 水休
0977-75-9087
創業2004年

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ラーメン
（豚骨＋醤油 660円）

★★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は極細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,海苔を使用。
　豚骨からとったとろみのあるスープにやや多めの油分をもたせ、呼び戻し製法の生豚骨出汁の旨みをよく引き出したコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、ザクリとした歯切れのいいコシ感があり喉越しよく頂けます。大盛無料のサービスがあります。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、ホロホロとした柔らかさがありいい味付けでとても美味しく頂けます。備付のおろしニンニク・ラー油で味の変化を楽しめます。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1000k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋７８０kcal
2020.11.14


トラの夢
【主なメニュー】
ラーメン：660円　トラ：869円　辛ネギラーメン869円　マキシマム・ザ・チャーシュー麺：1100円　ローストチャーシュー麺：1100円　四種盛特製チャーシュー麺：1210円　つけ麺：825円　大盛：無料　味玉：+110円　特製：+110～154円　頑固おかんの手包み餃子8個：484円

大分県大分市森633-5
P有
11:00～23:30 水休
050-5593-7793
創業2008年

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