ラーメン
（豚骨＋醤油 650円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、臭みのない豚骨出汁でコクのある仕上がりになっています。麺はしっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが４枚入っていて、柔らかく赤身と脂身をバランスよくもたせ、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の紅生姜・高菜・ニンニク醤油・ゴマ・胡椒で味の変化を楽しめます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で1km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋２８０kcal
2020.11.15


ラーメン 洋
【主なメニュー】
ラーメン：650円　お子様ラーメン：450円　学生ラーメン：600円　煮玉子：+100円　チャーシュー：+200円　替玉：+150円

宮崎県宮崎市恒久4482-2
P有
11:00～17:00 水休
0985-51-8005
創業2011年?

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らーめん
（豚骨＋醤油 700円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,キクラゲ,海苔を使用。
　豚骨からとったスープに適度のラードを加え、臭みのない豚骨出汁でさっぱりとしたやさしい仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが６枚入っていて、程良い肉質感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の七味・胡椒で味の変化を楽しめます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で1km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋２８０kcal
2020.11.15


再来軒
【主なメニュー】
らーめん：700円　焼豚らーめん：950円　たまご入りらーめん：750円　大盛：+100円

宮崎県延岡市旭町1-3-12
P有
11:00～21:00 水休
0982-32-4477
創業2009年

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志那そば醤油
（動物系＋魚介 790円）

★★★★
スープはうま調無添加の鶏豚骨ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。
　大分馬溪地鶏・鹿児島黒豚出汁に昆布・焼煮干・鯖節・鰹節・焼あご・干椎茸出汁を合せたスープにやや多めの油分を加え、丸みのあるカエシで醤油の旨みと酸味のある味わいで、鶏豚骨の旨みに魚介出汁をバランスよく合わせたコクと深みのある仕上がりになっています。麺ははるゆたかを軸とした自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり小麦の風味がゆたかな味わいで頂けます。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくほのかな燻し風味が広がりとても美味しく頂けます。備付の一味・胡椒・梅干しで味の変化を楽しめます。
（スープ・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1000k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋７８０kcal
2020.11.14


自家製麺 縁
【主なメニュー】
志那そば醤油：790円　志那そば塩：840円　味噌らぁめん：840円　辛味噌らぁめん：860円　濃厚醤油らぁめん：860円　トマトらぁめん：920円　辛トマトらぁめん：970円　米粉らぁめん：+50円　中盛：+120円 大盛：+240円 少なめ：-50円　燻しチャーシュー4枚：+560円 2枚：+280円　味玉：+180円

宮崎県児湯郡都農町三ヶ月原1140-65
P有
11:00～14:00 日休
0983-25-2788
http://enramen.blog82.fc2.com/
創業2004年

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こってりトンコツ
（豚骨＋醤油 820円）

★★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は極細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,キクラゲ,海苔を使用。
　豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、赤味噌のピリ辛感をアクセントに、濃い目の醤油タレでキレのある味わいで、凝縮した豚骨の旨みがダイレクトに伝わるコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり、麺長が長く高々と麺も持ち上げ豪快に頂けます。麺量は180gあります。小ぶりのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくよく味付けされていてとても美味しく頂けます。別提供の生ニンニク・揚げニンニクと備付の紅生姜・高菜・ゴマ・ラー油・お酢で味の変化を楽しめます。朝６時からの営業で朝ラー可能店となっています。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1000k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋７８０kcal
2020.11.14


拉麺男
【主なメニュー】
あっさりトンコツ：740円　トンコツ：790円　こってりトンコツ：820円　しお：840円　中華そば：900円　ミニラーメン：440円　学生ラーメン(大盛り)：無料　替玉ストレート麺：+100円 ちじれ麺：+150円　チャーシュー：+260円　味付け半熟卵：+110円　ギョーザ6個：450円

宮崎県宮崎市村角町坪平1221-1
P有
6:00～11:00 11:00～23:00 不定休
0985-27-7277
http://www.rarmenman.com/
創業1998年

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ラーメン
（豚骨＋醤油 650円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉とモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマを使用。
　豚骨からとったスープに適度の油分を加え、臭みのない豚骨出汁でコクをもたせたあっさりとした仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、もちっとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューがそれぞれ２枚ずつ入っていて、程良い肉質感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。甘く味付けされたメンマもいい仕事をしています。備付のニンニク醤油・胡椒で味の変化を楽しめます。
（麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1000k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋７８０kcal
2020.11.14


栄養軒
【主なメニュー】
ラーメン：650円　学割ラーメン：550円　メンデラ：720円　学割メンデラ：700円　肉デラ：800円　Wデラ：850円　お子様ラーメン：400円　玉子ラーメン：700円　生玉子：+50円

宮崎県宮崎市江平西2-1-6
P有
11:00～15:00 17:00～20:00 月休
0985-22-7758
創業1956年

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