丸福ラーメン
（豚骨＋醤油 650円）


★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。スープはややとろみのある豚骨出汁にバランスよく醤油ダレを効かせたこってり濃厚な仕上りになっています。中ぶりのトロトロチャーシューが２枚入っていてよく味付けされていて美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800ｋ 酒：600k 計2700kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車15分5kmで120kcal 計2550kcal
差し引き：＋１５０kcal
2008.04.15

丸福ラーメン 寝屋川店
【主なメニュー】
丸福ラーメン：630円　丸福ラーメン大盛：830円　味玉ラーメン：730円　チャーシューメン：800円　とろ肉ラーメン：800円　ボッカケラーメン：900円　中華そば：700円　肉中華そば：870円


大阪府寝屋川市石津元町1
P有
11:00〜0:00 無休
072-829-5979

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ラーメン
（鶏ガラ＋醤油 600円）


★★★
スープは鶏ガラベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺。肉はロースとバラ肉。具はネギ,メンマを使用。スープは濃厚な豚骨出汁にたっぷり背脂が入り一味唐辛子でピリ辛感を出した仕上りになっています。麺の固さ、醤油と背脂とネギの量、チャーシューの種類（赤身か脂身か両方）をお好みで選べます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600ｋ酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車15分50kmで120kcal 計2520kcal
差し引き：−２０kcal
2008.04.07

こってりラーメン
（豚骨＋醤油 680円）


★★★
スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺。肉はロースとバラ肉。具はネギ,メンマを使用。スープは濃厚な豚骨出汁にたっぷり背脂が入り一味唐辛子でピリ辛感を出した仕上りになっています。麺の固さ、醤油と背脂とネギの量、チャーシューの種類（赤身か脂身）をお好みで選べます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車15分5kmで120k 計2520kcal
差し引き：−２０kcal
2008.03.03

来来亭 枚方藤阪店
【主なメニュー】
ラーメン：600円　味噌ラーメン：680円　こってりラーメン：680円　ワンタン麺：700円　チャーシュー麺：750円


大阪府枚方市藤坂南2丁目3-3
P有
11:00〜0:00 無休
072-857-2935
http://www.rairaitei.co.jp/index2.html

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しょうゆらーめん
（魚介＋鶏ガラ 580円）


★★★
スープは鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は中細の縮れ麺。肉はバラ肉。具は葉ネギ,メンマ,モヤシ,海苔を使用。このお店、『幸楽苑』系列のお店で無化調を前面にアピールしています。この９月にオープンしたばかりです。スープは醤油だれに濃口醤油を使用しているため見た目、黒っぽく辛そうですがぜんぜん辛くありません。幸楽苑のスープに少しコクをだしたような仕上がりで、ほんのりと魚出しの風味が効いていていて醤油のコクが味わえる一杯です。メンマは極太でしっかり味もついており美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal おやつ(ﾗｰﾒﾝ）：500kcal 晩：600k 酒：600kcal　計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎*1.3：2000kcal　自転車230分+ｽﾃｯﾊﾟｰ60分+ｽﾀｼﾞｵ90分で2530kcal　計4530kcal
差し引き：−１６３０kcal
2007.09.17

無化調らーめん 天下無双


大阪府枚方市堂山2-36-20
P有
11:00〜2:00 無休
072-847-0006

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