ラーメン（鶏ガラ＋醤油 550円）  ★★★★スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,笹切りネギを使用。 このお店は阪急庄内にある『麺や マルショウ 庄内店』がらーめん 小鉄の２号店として、７月１日にリニューアルオープンしたお店です。野口さん情報で早々の訪問です。鶏ガラ・少量の背骨・たっぷりの野菜からとったスープに適度の背脂を加え、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、鶏の旨みと野菜の甘みが広がりあっさりとした中にコクのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが５枚入っていて、ボリューム感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の辛味噌・ニンニク・一味で味の変化を楽しまます。 （チャーシュー・スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：700k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ30分で190kcal 計2270kcal 差し引き： ＋２３０kcal2016.07.03 らーめん 小鉄 庄内店【主なメニュー】 ラーメン：550円 肉味噌ラーメン：650円 味玉：+100円 チャーシュー：+200円 麺大盛：+100円 水餃子：400円  大阪府豊中市庄内東町2-3-10 Pなし 11:30～14:30 17:30～23:00 月休 https://www.facebook.com/創業2016年 【ラーメン店の地図】
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塩らーめん（動物系＋塩 750円）  ★★★★スープは鶏ガラ豚骨ベースの塩味。麺は平打ちの中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,刻み白ネギ,穂先メンマを使用。 このお店は石橋にあった『 ＪＵＰＩＴＥＲ』跡地に、６月２３日にオープンしたお店です。 ふうふうさん情報で早々の訪問です。鶏ガラ・豚骨・昆布・椎茸からとったスープに桜の花を抽出した多めの鶏油で厚みをもたせ、口あたりのよい塩タレでまろやかな味わいで、鶏豚骨の上品な旨みをよく引き出したコクと深みのある仕上がりになっています。麺は『麺屋 棣鄂』を使用し、しなやかなコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。こちらの店主は『あす流』出身の方で、この地で開業されたそうです。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal 差し引き： ＋２８０kcal2016.06.25 らーめん 一宇【主なメニュー】 塩らーめん：750円 醤油らーめん：750円 ちゃーしゅー麺：950円 かけらーめん：500円 大盛り：+100円  大阪府豊中市待兼山町21-8 Pなし 11:30～14:30 18:00～22:00 月休 06-6846-3303 創業2016年 【ラーメン店の地図】
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金しょうゆ（鶏ガラ＋醤油 680円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具バラ肉のチャーシュー,ネギ,キクラゲを使用。 このお店は阪急池田駅周辺に１２月５日にオープンしたお店です。 グッドさん情報で早々の訪問です。鶏ガラ・豚骨からとったスープに多めの鶏油で厚みをもたせ、透明感のある黄金色のカエシで甘みのある味わいで、あっさりとした中にコクと深みのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感で喉越しよく頂けます。細麺を太麺から選べます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の高菜で味の変化を楽しめます。替玉無料のサービスがあり、ランチタイムにはお得セットメニューが充実しています。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車8分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で310kcal 計2390kcal 差し引き： ＋１０kcal2015.12.05 麺や 六五郎【主なメニュー】 金しょうゆ：690円 黒しょうゆ：690円 ネギラーメン：690円 つけ麺：750円 チャーシュー：+200円 塩卵：+100円  大阪府池田市城南1-9-27 Pなし 11:00～15:00 18:00～22:00 未定休 072-737-7965 創業2015年 【ラーメン店の地図】
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鶏×豚こっさりらーめん（動物系＋醤油 680円）  ★★★☆スープは鶏豚骨ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,水菜,メンマを使用。 このお店は江坂にある『麺ザロード はましょう』が阪急服部天神駅周辺に１１月１１日に移転オープンしたお店です。 黒帽子さん情報で早々の訪問です。鶏ガラ・モミジ・手羽先・豚骨出汁に魚介出汁を合わせたスープに適度の油分をもたせ、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、鶏豚骨の旨みをよく引き出したコクのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。麺は中太縮れ麺も選べます。大ぶりの炙りチャーシューが１枚入っていて、程良い肉質感があり香ばしくいい味付けでとても美味しく頂けます。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼：350k 酒肴：1200k 計2150kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で1km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で240kcal 計2320kcal 差し引き： －１７０kcal2015.11.15 麺ザロード はましょう【主なメニュー】 鶏×豚こっさりらーめん：680円 つけ麺魚介：750円 つけ麺ピリ辛：750円 まぜそば：700円 替え玉：+100円 大盛：+100円 味玉玉子：+100円 チャーシュー増量：+200円 自家製餃子：300円  大阪府豊中市服部元町1-13-3 Pなし 11:30～14:30 18:00～2:00 不定休 06-6864-8543 創業2015年 【ラーメン店の地図】
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らーめん（鶏ガラ＋醤油 650円）  ★★★★スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中た細ストレート麺。具は肩ロース肉とバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,煮玉子を使用。 このお店は阪急石橋駅周辺に１０月１６日にオープンしたお店です。 四重奏さん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、ほのかな魚介風味に凝縮した鶏の旨みが広がるコクのある仕上がりになっています。麺は自家製麺で、しっとりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューがそれぞれ１枚づつ入っていて、程良い肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。学生さんには麺大盛り無料のサービスがあります。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal 差し引き： ＋２８０kcal2015.10.16 ＪＵＰＩＴＥＲ【主なメニュー】 らーめん：650円 煮干らーめん（数量限定）：750円 つけめん：750円 麺大盛り：+100円 半熟味付け玉子：+100円 チャーシュー：+200円  大阪府豊中市待兼山町21-8 Pなし 11:00～15:00 17:00～21:30 未定休 06-6849-7717 創業2015年 【ラーメン店の地図】
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ラーメン（しょうゆ）（動物系＋醤油 700円）  ★★★ スープは鶏ガラ豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマ,海苔を使用。 鶏ガラ・豚骨からとったスープに適度の油分を加え、ややカドの立った醤油タレで濃い目の味わいで、ほのかに甘みの残るあっさりした仕上がりになっています。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けで美味しく頂けます。お昼はラーメンを５００円で提供しています。また、夜は居酒屋も兼ねています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1000k 計3200kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で5km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で370kcal 計2450kcal 差し引き： ＋７５０kcal2015.06.07 ＭＡdan【主なメニュー】 ラーメン（とんこつ・しょうゆ・塩・みそ）：700円 Madanスペシャル：1500円 くずチャーシュー麺：850円 チャーシュー麺：1000円 明太子ラーメン：950円 豚キムチラーメン：900円 高菜ラーメン：850円 バターコーンラーメン：900円 ヘルシー野菜ラーメン：900円 替玉：+100円 味付玉子：+100円  大阪府池田市石橋2-1-5 Pなし 12:00～14:00 18:00～3:00 不定休 072-747-5650 創業2014年 【ラーメン店の地図】
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しあわせラーメン（豚骨＋醤油 700円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,海苔を使用。 豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の背脂と油分を加え、臭みのない豚骨出汁でほのかに甘みの残るコクのある仕上がりになっています。小ぶりのチャーシューが４枚入っていて、柔らかくよく味付されていてとても美味しく頂けます。キムチバーの無料サービスがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k 酒肴：1800k 計3200kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車30分で8km走行で220kcal 計2300kcal 差し引き： ＋９００kcal2015.05.10 白馬童子 桜塚店【主なメニュー】 しあわせラーメン：700円 しあわせいっぱいラーメン：900円 みそラーメン：700円 中華そば：600円 塩ラーメン：700円 ピリカラみそラーメン：800円 チャンポン：800円 皿うどん：800円 冷麺：800円 替玉：+100円 麺大盛：+100円 半麺：-100円 チャーシュー：+200円 煮玉子：+100円 ギョーザ：250円  大阪府豊中市北桜塚1-5-29 Pなし 11:00～14:30 17:30～ 水休 06-6855-3525 http://arakawapork.com/index.html創業2010年 【ラーメン店の地図】
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とんこつラーメン（豚骨＋醤油 734円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。 このお店は関西に拠点をもつ『希望軒』の支店にあたり、阪急庄内駅周辺に７月６日にオープンしたお店です。豚骨からとったスープに適度の油分を控えめに、臭みのない豚骨出汁でコクと旨みある仕上りになっています。中ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていて、よく味付けされていてさっぱりと頂けます。海苔の無料サービスがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1400k 計3200kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で5km走行で120kcal 計2200kcal 差し引き： ＋１０００kcal2015.07.11 希望軒 庄内店【主なメニュー】 とんこつラーメン：734円 ごま味噌ラーメン：734円 ピリカレベル2～4：788～896円 ウルトラ1～5：950～1382円 炒め野菜たっぷりラーメン：917円 希望軒ブラック：734円 塩ラーメン：734円 チャーシュー大盛：+291円 ネギ大盛：+108円 半熟味付け玉子：+108円 麺大盛：+108円 替え麺：+162円  大阪府豊中市庄内東町2-2-10 Pなし 11:30～14:30 18:00～1:00 無休 06-6842-9336 http://www.kibou-ken.com/創業2015年 【ラーメン店の地図】
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特製海老味噌ラーメン（豚骨＋魚介 750円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの魚介味噌味。麺は中縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,水菜,マンマ,干しエビ,レモンを使用。このお店は蛍池にあった『 うしっぽらァめん』跡地に、６月９日にプレオープンし、７月にグランドオープンする店です。豚骨からとったとろみのあるスープに適度の油分をもたせ、爽やかなレモン風味をアクセントに、まろやかな味噌タレで甘みのある味わいで、海老の旨みがガツンと伝わるコクのある濃厚な仕上がっています。麺は『大麺』を使用し、しっかりとしたコシ感でスープとよく絡んで頂けます。小ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、甘辛く味付けされていてとても美味しく頂けます。学生及びor空港勤務の証明証提示でラーメン大盛りの無料or餃子100円引き（土日60円引き）のサービズがあります。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で6km走行で140kcal 計2380kcal 差し引き： ＋７０kcal2015.06.10 海老味噌ラーメン 海宝【主なメニュー】 オマール海老味噌ラーメン(数量限定)：980円 オマール海老塩ラーメン(数量限定)：970円 特製海老味噌ラーメン：750円 海老香るあっさり海老塩ラーメン：740円 北海コーンバター味噌ラーメン：840円 北海コーンバター塩ラーメン：830円 煮卵海老ラーメン：800円 チャーシュー海老ラーメン(数量限定)：910円 お子様用ラーメンセット：500円 煮卵：+50円 替え玉：+100円 ハーフ：+50円 麺大盛り：+100円 すだち餃子：390円  大阪府豊中市蛍池東町2-4-7 Pなし 11:00～14:00 18:00～24:00 無休 080-1448-2435 https://twitter.com/ebimisokaiho創業2015年 【ラーメン店の地図】
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魚介風あっさりとんこつ（豚骨＋魚介 680円）  ★★★ スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺はウェーブのかかった中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。 豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、ほのかな魚介風味に臭みのない豚骨出汁で酸味の残るあっさりとした仕上がっています。中ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくよく味付けされていて美味しく頂けます。ニンニククラッシャー・ニラキムチ・海苔の無料サービスがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車50分で16km走行で410kcal 計2490kcal 差し引き： －９０kcal2015.01.18 希永軒【主なメニュー】 きえいけんとんこつ：720円 あっさりとんこつ：680円 魚介風あっさりとんこつ：680円 ごまみそ：680円 おさえ：730円 ピリカラ：780円 スーパー：880円 ウルトラ：980円 醤油ラーメン：680円 中華そば：680円 味付き玉子：+100円 チャーシュー：+300円 ネギ大盛：+108円 半熟味付け玉子：+108円 麺大盛：+120円 替麺（小玉）：+70円 （1玉）：120円 焼き餃子：356円  大阪府箕面市粟生外院1-351-1 P有 11:00～2:00（土金～3:00） 無休 072-727-6688 創業2007年 【ラーメン店の地図】
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鶏麺 醤油（鶏ガラ＋醤油 700円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,水菜,メンマ,煮玉子を使用。 このお店は岡町にある『マルカン 鶏麺』が阪急豊中駅周辺に３月１３日に移転オープンしたお店です。 倉竹さん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープに適度の香味油を加え、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、あっさりとした中にコクのある仕上がりになっています。大判のチャーシューが１枚入っていて、しっとりした肉質感があり、肉の旨みがよう味わえとても美味しく頂けます。３月２０日までライス付きでラーメンを５００円で提供しています。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：800k 晩：300k 酒：600k 計2900kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車10分で3km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間50分で630kcal 計2710kcal 差し引き： ＋１９０kcal2015.03.15 マルカン 鶏麺 リニューアルしました → リニューアル後【主なメニュー】 鶏麺 塩：700円 鶏麺 醤油：700円 海（5月中旬販売予定）：800円  大阪府豊中市岡の上町1-9-1 Pなし 11:45～14:30 17:00～24:00 未定休 創業2014年 【ラーメン店の地図】
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台湾塩まぜそば（油＋塩タレ 780円）  ★★★★麺は平打ちの極太ストレート麺。具は挽肉,白ネギ,ニラ,メンマ,生玉子,海苔を使用。 このお店は阪急庄内駅周辺にある『 らーめん 小鉄』が、麺や マルショウの５号店として、２月１日にリニューアルオープンしたお店です。モンゴル産の岩塩に鶏節・利尻昆布・貝柱を使った塩タレに鶏出汁・鶏油・ラー油を加えた元タレが、『ミネヤ食品工業』の全粒粉のあつもり平打ち麺とよく絡み、一味のピリ辛感をアクセントにジャンキーに頂けます。店内には新店でよくお合いする まーちんさんと グッドさんがいらっしゃいました。 （タレがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2900kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車40分で12km走行で310kcal 計2390kcal 差し引き： ＋５１０kcal2015.02.01 麺や マルショウ 庄内店 リニューアルしました → リニューアル後【主なメニュー】 塩中華そば：700円 醤油中華そば：700円 台湾ラーメン：730円 台湾まぜそば（少量のごはん付）：780円 台湾塩まぜそば（少量のごはん付）：780円 麺大盛り：+100円 味玉：+100円 チャーシュー：+200円  大阪府豊中市庄内東町2-3-10 Pなし 11:30～14:30 18:00～23:00 月休 https://www.facebook.com/創業2015年 【ラーメン店の地図】
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石田ラーメン（豚骨＋魚介 680円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,海苔を使用。このお店は総持寺にある『石田てっぺい』の支店にあたり、箕面にある『 北井 てっぺい』がその地に、１２月１２日にリニューアルオープンしたお店です。豚骨からとったとろみのあるスープに適度の油分をもたせ、しっかりとした煮干風味を効かせたコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、小麦風味よく頂けます。大ぶりで薄めの炙りチャーシューが２枚入っていて、香ばしくいい味付けで美味しく頂けます。また、備付の紅生姜・辛子高菜で味の変化を楽しめます。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(うどん)：400k 酒：300k 計1900kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車53分で18km走行で440kcal 計2520kcal 差し引き： －６２０kcal2014.12.20 濃厚煮干とんこつラーメン 石田てっぺい 箕面店【主なメニュー】 てっぺいラーメン：690円 味玉抜きラーメン：590円 石田ラーメン：680円 石田煮干ダブル：750円 石田煮干ダブル×ダブル：800円 石田スペシャル：800円 キャベ山盛：750円 キャベ肉盛：950円 替玉：+100円 味玉：+100円 チャーシュー：+300円 ギョーザ：290円  大阪府箕面市箕面6-1-34 P有 11:30～15:00 18:00～23:00 無休 080-3862-2800 創業2014年 【ラーメン店の地図】
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ベジ豚骨醤油（豚骨＋醤油 700円）  ★★★ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマ,茹で玉子を使用。このお店は千里中央駅周辺にある千里体育館内に６月１日にオープンしたお店です。鶏さん情報で遅まきながらの訪問です。豚骨・野菜からとったスープに適度の油分を加え、臭みのない豚骨風味であっさりとしたクリーミーな仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、しっかりした食感でさっぱりと頂けます。駐車場は３０分以内は無料となっています。また、閉店時間が早くなる場合があります。お近くには新店でよくお合いする 黒帽子さんがいらっしゃいました。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車21分で7km走行で170kcal 計2410kcal 差し引き： ＋９０kcal2014.09.10 ラーメン ダルマ【主なメニュー】 ベジ豚骨醤油：700円 ベジ豚骨塩：700円  大阪府豊中市新千里東町3-8-1 千里体育館2F Ｐ有 11:00～20:00 不定休 06-6871-7175 http://kk-seiki.com/daruma/創業2014年 【ラーメン店の地図】
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鶏麺（鶏ガラ＋塩 650円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具は鶏ムネ肉のチャーシュー,白髪ネギ,焦がしネギ,メンマ,煮玉子,レモンを使用。このお店は岡町にある『山小屋ホルモン 間』がラーメン店として、その地に８月１日にオープンしたお店です。鶏ガラからとったスープに適度の香味油油を加え、レモンの爽やかな酸味をアクセントに、口あたりのよい塩ダレでまろやかな味わいで、あっさりとした中にコクのある仕上がりになっています。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、しっとりした肉質感があり、肉の旨みをよく引き出していてとても美味しく頂けます。夜はホルモン店も兼ねています。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車20分で6km走行で150kcal 計2390kcal 差し引き： ＋１０kcal2014.08.21 マルカン 鶏麺・牛麺 移転しました → 移転先【主なメニュー】 鶏麺：650円 牛麺：750円 替え玉：+100円 肉追加：+150円 特製辛肉味噌：+100円 各２０杯のみ販売  大阪府豊中市中桜塚2-25-5 Pなし 11:45～14:30 木金土日11:45～14:30 17:00～24:30 月休 06-6848-5040 創業2014年 【ラーメン店の地図】
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鶏白湯拉麺（鶏ガラ＋醤油 600円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は牛すじ肉,ネギ,煮玉子を使用。このお店は阪急庄内駅周辺に１１月２０日にオープンしたお店です。鶏ガラ・牛すじからとった白湯スープに適度の鶏油を加え、鶏の旨みとコクのあるまろやかな仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、小麦風味豊かな味わいで頂けます。ブロック状のよく煮込まれた牛すじ肉が多数入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。 （麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：700k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ45分で490kcal 計2570kcal 差し引き： －７０kcal2013.12.22 極麺【主なメニュー】 鶏白湯拉麺：600円 濃厚鶏白湯：700円 海老鶏そば：750円 カレー拉麺：700円  大阪府豊中市庄内西町2-28-6 Pなし 11:00～24:00 未定休 06-4867-4344 創業2013年 【ラーメン店の地図】
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ごん太らーめん（豚骨＋塩 600円)  ★★★☆ スープは豚骨ベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,ニンジン,キクラゲ,煮玉子を使用。豚頭・鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、臭みのないあっさりとしたクリーミーな仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコジがあり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けでとても美味しく頂けます。学生証を提示で替玉無料のサービスがあります。その他、お得な定食メニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で5km走行で120kcal 計2360kcal 差し引き： ＋４０kcal2013.08.28 ごん太【主なメニュー】 ごん太らーめん：600円 豚骨醤油らーめん：600円 とんこつ味噌らーめん：650円 黒醤油らーめん：700円 替え玉：+150円 麺大盛り：+150円 つけ麺 200g：750円 300g：850円 チャーシュー：+300円 羽付きギョーザ：280円  大阪府豊中市蛍池北町2-1-5 Pなし 11:00～14:30（日祝～15:00） 17:30～22:30 木・第3水休 06-6840-8111 創業1999年 【ラーメン店の地図】
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しょうゆラーメン（鶏ガラ＋醤油 400円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,モヤシ,海苔を使用。鶏ガラからとったスープに油分を控えめに、ほのかに甘みの残るあっさりした仕上がりになっています。中ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：500k 酒：600k 夜食(ﾗｰﾒﾝ)：400k 計2800kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車20分で6km走行で160kcal 計2400kcal 差し引き： ＋４００kcal2013.08.21 ラーメン 市太郎【主なメニュー】 しょうゆラーメン：400円 卵ラーメン：480円 塩ラーメン：550円 みそラーメン：550円 とんこつしょうゆラーメン：600円 チャーシューメン：700円 カレーラーメン：700円 四川風担々麺：680円 チャンポン：750円 皿うどん：800円 学生ラーメン（高校生22時まで） 並：250円 大盛：350円 冷やしラーメン：350円 23時よりラーメンは50円up 餃子：300円  大阪府池田市石橋2-4-6 Pなし 12:00～14:00 18:00～2:00 日火18:00～2:00 無休 072-761-7680 創業2000年 【ラーメン店の地図】
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桂ラーメン 並（豚骨＋醤油 450円)  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,煮玉子を使用。豚骨からとったスープに適度の油分を加え、カドの立った醤油タレで濃いめの味わいで、臭みのない豚骨風味でマイルドな仕上がりになっています。小ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、甘辛く味付けされていてとても美味しく頂けます。ラーメン１杯４５０円という低価格で提供しています。その他、お得なセットメニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：500k 酒：600k 夜食(ﾗｰﾒﾝ)：400k 計2800kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車20分で6km走行で160kcal 計2400kcal 差し引き： ＋４００kcal2013.08.21 ラーメン 桂【主なメニュー】 桂ラーメン 並：450円 大：500円 キムチラーメン：500円 コーンラーメン：530円 コーンバターラーメン：600円 チャーシューラーメン：650円 餃子：250円  大阪府豊中市待兼山町21-5 Pなし 11:30～22:00 土or日休 06-6857-6162 創業2001年 【ラーメン店の地図】
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台湾汁そば（水餃子入り）（鶏ガラ＋塩 700円）  ★★★★スープは鶏ガラベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具は水餃子,白ネギ,豆苗を使用。このお店は豊中にある『麺や マルショウ』のネクストブランド店にあたり、阪急庄内にあった『烈火』跡地に、９月１７日にオープンしたお店です。 ＰＡＰＵＡさん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープにやや多めの鶏油を加え、引き締まった塩タレでキレのある味わいでコクと旨みのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品の麺を使用し、しっかりとしたコシがあり喉越しよく頂けます。水餃子が４個入っていて、ジューシーな味わいとプリプリとした食感でとても美味しく頂けます。 （スープ・水餃子がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間3分で42km走行で1050kcal 計3130kcal 差し引き： －６３０kcal2013.09.22 らーめん 小鉄 リニューアルしました → リニューアル後【主なメニュー】 台湾ラーメン：700円 台湾汁そば（水餃子入り）：650円 台湾まぜそば（〆飯付き）：750円 台湾塩まぜそば（〆飯付き）：750円 麺大盛：+100円 台湾ミンチ増し：+200円 水餃子：+200円 台湾水餃子：400円  大阪府豊中市庄内東町2-3-10 Pなし 11:30～14:30 月休 創業2013年 【ラーメン店の地図】
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コク旨池田らーめん（魚介＋鶏ガラ 680円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,つくね,ネギ,タマネギを使用。鶏ガラからとったスープにやや多めの油分を加え、ほのかな魚介風味に背脂で厚みを持たせたコクある仕上がりになっています。大ぶりのチャーシューが１枚とつくねが３個入っていて、つくねは柑橘系の風味が広がりとても美味しく頂けます。 （つくねがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：300kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：300k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ55分で590kcal 計2670kcal 差し引き： －７０kcal2013.03.17 池田らーめん 充正屋【主なメニュー】 コク旨池田らーめん：680円 白菜醤油らーめん：680円 こがし辛味噌らーめん：700円 塩キャベツらーめん：700円 煮玉子：+100円 でらチャーシュー：+200円 麺大盛り：+100円 手包みギョウザ：250円  大阪府池田市菅原町3-1 Pなし 11:00～22:00 無休 072-751-1148 創業2003年 【ラーメン店の地図】
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赤みそ（動物系＋味噌 800円）  ★★★★スープは豚骨鶏ガラベースの魚介味噌味。麺はややウェーブのかかった中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,つくね,笹切りネギ,メンマを使用。豚骨・鶏ガラ出汁に魚介出汁を合わせたスープに適度の油分をもたせ、芳醇な味噌の旨みと甘みがじんわりと伝わる濃厚な仕上がりになっています。大ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、油身と赤身のバランスがよく、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計3000kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車59分で18km走行+ﾃﾆｽ1時間で820kcal 計2900kcal 差し引き： ＋１００kcal2013.02.11 白味噌ラーメン（動物系＋味噌 750円）  ★★★★スープは豚骨鶏ガラベースの魚出し白味噌味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,刻みタマネギ,つくね,炒めたモヤシを使用。スープは動物系のコクと魚出しで味をととのえ、ほんのりと甘みのある仕上がりになっています。中ぶりで厚めのトロトロ炙りチャーシューが１枚入っていて旨く味付けされていてジューシーで美味しく頂けます。香味油を頼んで入れると味噌スープのコクと深みが増しおすすめします（無料） （スープ・チャーシューがおすすめ）2008.06.15 味噌らーめん専門 みつか坊主 移転しました → 移転先【主なメニュー】 白みそ：750円 赤みそ：800円 辛みそ：850円 ウルメ鯖とニラ：850円 あさりと味噌（夜・土日祝限定）：900円 冬源郷（夜・土日祝限定）：900円 麺大盛り：+100円 つけ麺 S（140g）：850円 M（280g）：950円 L（420g）：1100円 燻製たまご：+150円 肉増し：+300円 全部のせ：+350円  大阪府豊中市蛍池北町3-3-13 P有 12:00～14:30 18:30～1:00 日祝12:00～15:00 17:30～22:00 月休（祝日は営業） 06-6850-3532 http://gourmet.walkerplus.com/161083012001/index.html創業2007年 【ラーメン店の地図】
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とんこつラーメン（豚骨＋醤油 600円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,キクラゲ,煮玉子を使用。このお店は阪急池田にある『尊鉢ラーメン』が阪急石橋駅周辺に、３月１１日に装いも新たに移転リニューアルオープンしたお店です。 ひろさん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープに適度の油分を加え、臭みのないライトトンコツの味わいで、あっさりながらもコクのある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、よく味付されていてやや塩気の強い味わいになっています。備付のニラダレ・紅生姜で味の変化を楽しめます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計3200kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間20分で20km走行で540kcal 計2620kcal 差し引き： ＋５８０kcal2013.03.27 「一」 -ｉｃｈｉ-【主なメニュー】 あっさりラーメン：600円 とんこつラーメン：600円 熊本ラーメン：650円 がんがらラーメン：650円 大盛：+100円 特大：+150円 替え玉：+150円 チャーシュー：+250円 餃子：250円  大阪府池田市石橋2-15-29 Pなし 18:00～1:00（祝～22:30） 日休 072-786-4284 創業2013年 【ラーメン店の地図】
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牛肉らァめん 黒（牛骨＋醤油 700円）  ★★★☆ スープは牛骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は豚バラ肉,ネギ,キャベツ,モヤシ,ワカメ,茹で玉子を使用。このお店は阪急蛍池駅周辺に昨年の１１月７日にオープンしたお店です。 まーちんさん情報で早々の訪問です。牛骨からとったスープに油分を控えめに、ほのかな牛テールの旨みと甘みが残るあっさりとしたやさしい味わいに仕上がっています。よく味付された牛バラ肉が多数入っていて美味しく頂けます。その他、ごはん（小）の無料サービスがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計3000kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車59分で18km走行+ﾃﾆｽ1時間で820kcal 計2900kcal 差し引き： ＋１００kcal2013.02.11 うしっぽらァめん 【主なメニュー】 うしっぽらァめん 白・黒：850円 牛肉らァめん 白・黒：700円 牛肉つけ麺：750円 石焼もつ煮込らァめん：750円 替え玉：+100円 焼餃子：400円  大阪府豊中市蛍池東町2-4-7 Pなし 17:00～2:00 日祝12:00～14:30 17:00～23:00 火休 06-4865-3487 創業2012年 【ラーメン店の地図】
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元祖白辰とんこつ（豚骨＋塩 680円)  ★★★☆ スープは豚骨ベースの塩味。麺は極細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,キクラゲを使用。このお店は阪急庄内駅前の『楽天天』跡地に６月１２日にオープンしたお店です。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、やや塩気の立った味わいで臭みのないあっさりとした仕上がりになっています。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の紅生姜・高菜・味付モヤシで味の変化を楽しめます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.6：2560kcal 自転車15分で5km走行で120kcal 計2680kcal 差し引き： －８０kcal2012.06.17 博多一辰家【主なメニュー】 元祖白辰とんこつ：680円 赤辰：700円 黒辰醤油：700円 チャーシュー麺：980円 替玉：+100円 煮卵：+100円 バリバリ餃子：250円  大阪府豊中市庄内東町1-9-23 Pなし 11:00～24:00 無休 06-6334-9539 http://www.hakataramenittatsuya.com/創業2012年
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ドカ盛りラーメン（動物系＋醤油 650円）  ★★★☆ スープは豚鶏ガラベースの醤油味。麺はウェーブのかかった平打ちの太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,キャベツ,モヤシを使用。このお店は二郎系インスパイアを提供するお店で、阪急庄内駅周辺に４月５日にオープンしたお店です。豚・鶏ガラからとったスープにたっぷりの背脂で甘みをもたせ、薄めの醤油タレでコクの浅いさっぱりとした仕上りになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、やや塩気の強い味わで頂けます。今回は並で頂きましたが、にんにく・やさい・アブラ・カラメそれぞれで少なめ・増し・増し増しの無料のトッピングサービスがあり、ボリューム満点のラーメンが頂けます。 摂取ｶﾛﾘｰ 昼：1600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2800kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間12分で24km走行で600kcal 計2680kcal 差し引き： ＋１２０kcal2012.04.08 俺のドカ麺 本店【主なメニュー】 ドカ盛りラーメン：650円 ドカ盛豚ラーメン：850円 ドカ盛豚Wラーメン：1000円 麺増し：+100円  大阪府豊中市庄内東町2-2-12 Pなし 17:30～24:00 定休日：未定 06-6333-3535 創業2012年
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けいじらーめん（鶏ガラ＋醤油 680円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,豚肉,白髪ネギ,白菜,ニンジンを使用。このお店は阪急石橋駅周辺に３月２６日にオープンしたお店です。爆睡鯨。さん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープにやや多めの油分で熱さを封じ込め、甘みの残るこってり感のある仕上がりになっています。中ぶりで薄めののチャーシューが１枚入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。その他、お昼にはお得なセットメニューがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：550k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車45分で16km走行で400kcal 計2480kcal 差し引き： －３０kcal2012.03.28 麺屋 けいじ 石橋店【主なメニュー】 肉なしけいいらーめん：550円 肉なしけいじらーめん大盛：650円 けいじらーめん：680円 豚骨醤油らーめん：680円 塩らーめん：690円 熟成煮干らーめん：780円 麺大盛り：+100円 叉焼：+300円 煮玉子：+100円 餃子：280円  大阪府池田市石橋3-2-1 Pなし 11:00～24:00 無休 072-761-5633 創業2012年
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とこ豚骨（豚骨＋醤油 700円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中縮れ麺。具はバラ肉と肩ロース肉のチューシュー,モヤシ,キャベツ,海苔を使用。このお店は京都山科にある『麺屋 風火 なかまる』の６号店にあたり、阪急絹延橋駅周辺にある『ひごっこ』跡地に２月２５日にオープンしたお店です。豚骨からとったスープにたっぷりの背脂を加え、ニンニク風味豊かな味わいでやや塩気の強い濃厚な仕上りになっています。麺は細麺（#26）・中太ちぢれ麺（#18）・極太ドラゴン麺（#10）から選択できまます。大判で薄めの肩ロース肉が１枚と中ぶりのバラ肉が１枚入っていて、味と食感の変化を楽しめ、いい味付けでとても美味しく頂けます。モヤシの量・ネギの量・ニンニクの量・味の濃さをお好みで調整できます。次回、５００円で頂けるサービス券を配布しています。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車30分で9km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で530kcal 計2610kcal 差し引き： －２１０kcal2012.02.26 麺屋 なかまる 池田店【主なメニュー】 とこ豚骨：700円 とこ塩豚骨ラーメン：700円 醤油とんこつラーメン：700円 潮とんこつラーメン：700円 中華そば：700円 替玉1玉：+100円 半玉+50円 味玉：+50円 漬けトロチャーシュー：+200円 具沢山（野菜の増量）：+100円 なかまる盛り（トッピング全部のせ）：+300円 ギョーザ：300円  大阪府池田市木部町146-1 Ｐ有 11:00～14:30 18:00～23:30 日祝11:00～22:00 無休 072-754-5418 http://menyanakamaru.web.fc2.com/創業2012年
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ほなけんラーメン（豚骨＋醤油 550円)  ★★★☆スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,モヤシを使用。このお店は阪急庄内駅周辺に１０月２０日にオープンしたお店です。豚骨からとったスープに適度の油分を加え、濃いめの醤油ダレでタレの立ったキレある仕上になっています。甘辛く煮込まれた中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、とても美味しく頂けます。徳島で食堂を営んでいた店主が、一杯５５０円で徳島ラーメンを提供しています。夜は居酒屋も兼ねています。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：800k 計2700kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間10分で47km走行で1170kcal 計3250kcal 差し引き： －５５０kcal2011.12.04 ほなけん 橋本【主なメニュー】 ほなけんラーメン：550円 みそラーメン：600円 大：+100円 チャーシュー多め：+200円  大阪府豊中市庄内西町2-6-1 Pなし 11:00～14:30 17:00～23:00 不定休 06-6332-7177 創業2011年
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石曼子らーめん（豚骨＋醤油 700円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,タマネギ,キクラゲを使用。このお店は千里中央周辺に１１月５日にオープンしたお店です。 yainamさん情報で早々の訪問です。豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え、臭みのないこってり感でコクのある仕上りになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車17分で4km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間10分で470kcal 計2550kcal 差し引き： －１５０kcal2011.11.13 こて旨らーめん 石曼子 移転しました → 移転先【主なメニュー】 石曼子らーめん：700円 黒鬼らーめん：800円 赤鬼らーめん：800円 大盛り：+100円 つけめん 230g：850円 330g：950円 430g：1050円 チャーシュー：+100円 煮卵：+100円 餃子：300円  大阪府豊中市新千里東町1-5-2 千里セルシーB1F Pなし 11:00～15:00 17:00～23:00 無休 06-6872-1088 創業2011年
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