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好みの尺度

★★★★★
おもわず「うまい！」とうなってしまうラーメン

★★★★
かなりいけてるラーメン

★★★☆
ちょっといけてるラーメン

★★★☆
まあまあふつうのラーメン

★★★
ふつうのラーメン

★★
もうひとがんばりほしいラーメン

★
二度と食べたくないラーメン

あくまで私自身の主観的な好みです。ご参考までに
2009.05.31より好みの尺度改定

★★★☆
★★★☆
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自己流ラーメン綿麺

つけ麺（並）　４杯目
（魚介＋豚骨 1000円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は平打ちの太ストレート麺。具は肩ロースとバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,白ネギ,カイワレ,煮玉子を使用。
　豚骨からとったスープに魚介出汁をバランス合わせ、豚骨のコクと旨みのある仕上がりになっています。麺は全粒粉入りの自家製麺でしっかりとしたコシがあり、小麦風味豊かな味わいで頂けます。中ぶりで薄めの肩ロース肉が６枚とつけ汁に小ぶりの短冊状バラ肉が多数入っていて、それぞれの肉の旨みと食感を味わえとても美味しく頂けます。別途、燻製ハムを少し頂きました。これは美味です♪　綿麺さん１５周年になります。おめでとうございます。
（麺・スープがおすすめ）
燻製ハム

摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k 酒肴：1400k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車23分で7km走行で170kcal 計2250kcal
差し引き：＋６５０kcal
2019.02.11

ブヒィ！ヤベース
（豚骨＋魚介 1250円）

★★★★
スープは豚骨ベースの魚介トマト味。麺は太ストレート麺。具は海老,イカ,アサリ,パセリ,シメジ,エリンギを使用。
　今回は８年間続いたフライデーナイト最終日となった『ブヒィ！ヤベース』を頂きました。魚介類を白ワインで炒めた煮汁に豚骨出汁加えたスープに適度のオリーブオイルを加え、ほのかなニンニク風味にトマトの酸味が加わり、豚骨と魚介の旨みが広がるコクのある仕上がりになっています。麺はデュラムセモリナ粉の自家製麺を使用し、もちもちしたコシ感があり小麦風味豊かな味わいで頂けます。たっぷりの魚介類が彩りよく入っていて味の変化を楽しめます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2350kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車14分で4km走行で110kcal 計2350kcal
差し引き：０kcal
2018.02.09

和風とんこつ　４杯目
（魚介＋豚骨 790円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は平打ちの中太ストレート麺。具はバラ肉と肩ロース肉のチャーシュー,白髪ネギ,カイワレ,煮玉子を使用。
　豚骨・魚介からとったとろみのあるスープに適度の油分をもたせ、香ばしい醤油の旨みのある味わいで、豚骨出汁と魚介出汁をバランスよく合わせたコクと旨みのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、モチッとした跳ね返りのあるコシ感があり、小麦風味豊かな味わいで頂けます。大ぶりのバラ肉が２枚と中ぶりの肩ロース肉が４枚入っていて、バラ肉はトロトロジューシーで、肩ロース肉はしっとりしとした肉質感があり、それぞれの肉の旨みをよく味わえとても美味しく頂けます。約４年ぶりの和風とんこつですが唸る一杯でした。
（スープ・麺・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼：400k 晩(ﾗｰﾒﾝ2杯)：800k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車21分で6km走行で160kcal 計2400kcal
差し引き：＋１００kcal
2017.10.19

つけ麺（並）　３杯目
（魚介＋豚骨 980円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は平打ちの太ストレート麺。具は肩ロースとバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,白ネギ,カイワレ,煮玉子を使用。
　豚骨からとったスープに魚介出汁をバランス合わせ、豚骨のコクと旨みのある仕上がりになっています。麺は全粒粉入りの自家製麺でしっかりとしたコシがあり、小麦風味豊かな味わいで頂けます。中ぶりのレアチャーシューが６枚とつけ汁にブロック状のバラチャーシューが５個入っていて、それぞれの肉の旨みと食感を味わえとても美味しく頂けます。
（麺・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2015.09.22

和風とんこつ　３杯目
（魚介＋豚骨 700円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,カイワレ,半熟玉子を使用。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、魚介出汁をバランスよく合わせたコクと旨みのある濃厚な仕上がりになっています。大ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかく肉の旨みをよく味わえとても美味しく頂けます。約２年ぶりの和風とんこつですが唸る一杯でした。
（スープ・麺・チャーシューがおすすめ）
尾鷲・グレ

日中は尾鷲方面での釣りを楽しみました。良型を釣った帰りにはついついこちらの一杯を食べたくなります。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：400kcal 昼：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車3分で1km走行で30kcal 計2430kcal
差し引き：－３０kcal
2013.05.02

つけ麺（並）　２杯目
（魚介＋豚骨 950円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの太ストレート麺。具は肩ロースとバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,白ネギ,カイワレ,煮玉子を使用。豚骨からとったスープに魚介出汁をバランス合わせ、豚骨のコクと旨みのある仕上がりになっています。麺は全粒粉入りの自家製麺でしっかりとしたコシがあり、小麦風味豊かな味わいで頂けます。中ぶりのレアチャーシューが５枚とつけ汁にブロック状のバラチャーシューが５個入っていて、それぞれの肉の旨みと食感を味わえとても美味しく頂けます。
（麺・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計3300kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車25分で7km走行で190kcal 計2270kcal
差し引き：＋１０３０kcal
2011.12.19

和風とんこつ
（魚介＋豚骨 700円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は平打ちの中ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,カイワレ,半熟玉子を使用。豚骨からとったスープに、魚介出汁をバランスよく合わせ込み、濃厚ながら臭みのない豚骨の旨みを旨く引出した仕上がりになっています。大ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかく肉の旨みを実によく引出していてとても美味しく頂けます。約４年ぶりの和風とんこつですが、安定と進化が伺える１杯で、いい出来栄えです。
（スープ・チャーシュー・麺がおすすめ）
尾鷲・賀田

日中は尾鷲方面での釣りでした。上物仕掛けのグレ狙いでしたが、底物の石鯛がヒット。針が上唇一枚でかかっていて、いつバラしてもおかしくなかったのですが上げることができ、かなりの引き具合で十二分に楽しむことができました。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：250kcal 昼：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：800k 計2350kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋２３０kcal
2011.02.08

鴨スープのしょうゆらーめん
（魚介＋鴨系 850円）

★★★★★
スープは鴨ガラベースの魚出し醤油味。麺は平打ちの太縮れ麺。具はロース肉とモモ肉の鴨チャーシュー,白ネギ,焼きネギを使用。今回は毎週金曜日の夜だけ、レギュラーメニューの販売をなくして、いつもと違うメニューだけを提供するフライデーナイトの『鴨スープのしょうゆらーめん』を頂きました。鴨出汁がしっかりと効いたスープに適度の油分を加え、魚系をうまく合わせて、鴨の旨みを実によく引き出した仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、小麦の風味がよく味わえます。中ぶりの鴨ロース肉が３枚と小ぶりのモモ肉が６枚入っていて、ロース肉はもっちりとした食感で、モモ肉の方はプリプリとしたしっかりとした食感で、鴨肉の旨みを存分に味わえます。
（スープ・鴨チャーシュー・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：550kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2250kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車16分で5km走行で120kcal 計2200kcal
差し引き：＋５０kcal
2010.05.07

つけ麺（並）
（魚介＋豚骨 950円）

★★★★
スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は平打ちの太縮れ麺。具は肩ロースとバラ肉のチャーシュー,白ネギ,カイワレ,煮玉子を使用。スープは豚骨出汁と魚出しをバランスよくまとめていて少し酸味を効かせた仕上がりになっています。麺は全粒粉を使用していてもちもちとした食感と独特の風味が味わえます。麺の上にあるたっぷりのレアチャーシューはもちもち感と肉の旨みがしっかりでていてスープには刻んだバラ肉が入っていて美味しく頂けます。がんばっていましたが最近この４月に値上がりしたようです。
（麺・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：900kcal 昼：600k 晩：800k(ﾗｰﾒﾝ) 酒肴：800k 計3100kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2000kcal ﾃﾆｽ3時間で1080kcal 計3080kcal
差し引き：＋２０kcal
2008.05.04

とんこつらーめん
（豚骨＋醤油 650円）

★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,キクラゲ,半熟煮玉子を使用。スープはこってり濃厚豚骨スープで飲み干した後も骨粉が器に残っています。正統派豚骨スープと言えるでしょう。バラ肉のチャーシューはとろみといい脂のつき具合、味付けとも実に完成度が高く、美味しく頂けます。
2007.11.03

つけそば
（魚介＋豚骨 800円）
★★★★
スープは豚骨ベースの魚出し醤油で酸味を効かしている。麺は全粒粉の中縮れ麺。肉はモモ肉。具はカイワレ,半熟煮玉子を使用。スープに別途刻んだバラ肉が入っているのもポイントです
（麺がおすすめ）
2007.05.02

和風とんこつラーメン
（魚介＋豚骨 650円）

★★★★★
スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は中ストレート麺。肉は柔らかバラ肉。具はカイワレ,半熟玉子を使用。こしのある麺ととろける焼豚の旨みと魚出しと豚骨のバランスいいスープが味わえる一杯です
（スープ・チャーシューがおすすめ）

自己流ラーメン綿麺
【主なメニュー】
和風とんこつ：790円　和風とんこつちゃーしゅー：1090円　辛味噌らーめん（夜のみ）：890円　辛味噌難波葱ラーメン（夜のみ）：1090円　大盛：+160円　つけ麺（並）2玉：1000円（大）3玉：1200円　燻製ハム：+300円

大阪府松原市松ケ丘3-6-15
Ｐ有
11:00～14:00 18:00～21:00 月火日11:30～14:00 水休
072-331-1777
創業2004年

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[ 2019/02/17 22:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(15)

ラー麺ずんどう屋松原天美我堂店

元味らーめん
（豚骨＋醤油 750円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は極細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,海苔を使用。
　このお店は姫路に本店がある『ラー麺ずんどう屋』の支店にあたり、近鉄河内天美駅周辺に１２月１日にオープンしたお店です。しらっちょさん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープにやや多めの背脂を加え、臭みのない豚骨出汁の旨みをよく引き出したコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。縮れ麺も選択できます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、ホロホロと柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。背脂の濃さを４段階で調整できます。また、備付の高菜・紅生姜で味の変化を楽します。オープン３日間は替玉1回無料のサービスがあります。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車24分で7km走行で180kcal 計2260kcal
差し引き：＋１４０kcal
2018.12.01

ラー麺ずんどう屋松原天美我堂店
【主なメニュー】
元味らーめん：750円　元味HOTらーめん：800円　ねぎらーめん：930円　チャーシューメン：1170円　和風らーめん：830円　全部のせらーめん：1100円　和風ラーメン：830円　替玉：+100円　味玉：+100円　チャーシュー2枚：+140円　もやし：無料　生にんにく：無料　ギョーザ：370円

大阪府松原市天美我堂5-6-30
P有
11:00～1:00 無休
072-288-4518
http://www.zundouya.com/
創業2018年

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[ 2018/12/02 22:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

ラーメン餃子じゃじゃ亭

こってり醤油ラーメン
（豚骨＋醤油 650円)

★★★☆
スープは豚骨ベース醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマ,煮玉子を使用。
　このお店は近鉄高見ノ里駅前に２月１５日にオープンしたお店です。豚骨・鶏ガラからとったスープにやや多めの油分を加え、カドの立った醤油タレで濃い目の味わいでほのかな酸味と甘みが残るまったりとした仕上がりになっています。麺は札幌から取り寄せていて、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくよく味付けされていてさっぱりと頂けます。セルフサービスコーナーにはお惣菜・キムチの無料サービスがあります。その他、お得な定食メニューが充実しています。
セルフサービスコーナー

摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車10分で3km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で330kcal 計2410kcal
差し引き：＋１９０kcal
2018.03.21

ラーメン餃子じゃじゃ亭
【主なメニュー】
海老味噌ラーメン：780円　札幌熟成味噌ラーメン：650円　ピリ辛味噌ラーメン：780円　こってり醤油ラーメン：650円　海鮮塩ラーメン：650円　ゆで卵：+100円　チャーシュー：+100円　焼き餃子6個：400円

大阪府松原市高見の里3-4-41
Pなし
11:00～14:00 17:00～22:00 火休
050-1065-0703
創業2018年

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[ 2018/03/23 22:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

らーめん天空の城

空（大阪風牛骨らーめん）
（牛骨＋醤油 750円）

★★★
スープは牛骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,カイワレを使用。
　このお店は近鉄河内松原駅近郊に１月１１日にオープンしたお店です。しらっちょさん情報で早々の訪問です。牛骨からとったスープに適度の油分をもたせ、一味のピリ辛感をアクセントに、臭みのない牛骨風味でクセのないクリーミーな仕上がりになっています。麺は太陽製麺所を使用し、しっとりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで薄めのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくさっぱりと頂けます。備付のニラジャン・一味・にんにく・米生姜・高菜で味の変化を楽しめます。こちらは自分のオリジナルラーメンを作る体験型ラーメン店や縁日屋台を併設しているグルメパークとなっています。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2350kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車15分で5km走行で120kcal 計2360kcal
差し引き：－１０kcal
2018.01.12

らーめん天空の城
【主なメニュー】
天（博多長浜風豚骨らーめん）：750円　空（大阪風牛骨らーめん）：750円　天空（徳島・和歌山風醤油豚骨らーめん）：750円　昊空（薩摩風豚骨醤油らーめん）：750円　三日月（海老味噌らーめん）：750円　ハーフラーメン：550円　替玉1玉：+160円ハーフ：+80円　チャーシュー：+230円　角煮：+230円　味玉：+100円　餃子：300円

大阪府松原市三宅西1-280-1
Ｐ有
11:00～23:30 無休
072-289-9001
http://tenqoono-shiro.jp/menu/297/
創業2018年

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[ 2018/01/12 22:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

キッチンちいちゃん

ラーメン
（鶏ガラ＋醤油 200円)

★★★☆
スープは鶏ガラベース醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマを使用。
　鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え、まろやかなな醤油タレで甘みの残るあっさりした仕上がりになっています。麺はザクリとした歯切れのいいコシ感があり喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。ラーメンが２００円というコスパの高い一杯が頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：300kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：500k 晩：300k 酒：600k 計2300kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で4km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で400kcal 計2480kcal
差し引き：－１８０kcal
2017.08.19

キッチンちいちゃん
【主なメニュー】
ラーメン：200円　味噌ラーメン：400円　ギョウザラーメン：450円　ニンニクラーメン：450円　五目ラーメン：450円　ちゃんぽん：450円　天津麺：450円　麻婆ラーメン：450円　チャーシューメン：480円　味噌チャーシューメン：550円　ギョーザ：200円

松原市天美北3-18-18
Pなし
11:30～21:00 月休
072-334-2376
創業1987年以前

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[ 2017/10/05 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(1)

麺場田所商店松原店

信州味噌らーめん
（動物系＋味噌 723円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの味噌味。麺は中太縮れ麺。具は挽肉,揚げネギ,モヤシ,山菜を使用。
　このお店は全国展開している『麺場田所商店』の大阪２号店にあたり、近鉄河内松原駅近郊に１１月１７日にオープンしたお店です。木下さん情報で早々の訪問です。豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、やや濃い目の味噌タレでキレのある味わいでコクをもたせた濃厚な仕上がりになっています。麺は新潟の製麺所から取寄せていて、もっちりとしたコシ感がありスープとよく絡んで頂けます。備付の辛味噌で味の変化を楽しめます。オープン３日間は信州味噌らーめんを２０円引きで提供しています。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で5km走行で140kcal 計2380kcal
差し引き：＋２０kcal
2016.11.17

麺場田所商店松原店
【主なメニュー】
信州味噌らーめん：723円　タンタン麺：831円　九州麦味噌らーめん：777円　北海道味噌らーめん：756円　北海道味噌超バターらーめん：918円　お子様らーめん：561円　野菜：+108円　肉ネギ：+130円　味噌漬け炙りチャーシュー麺：+324円　辛味噌：+108円　辛味噌野菜：+216円　炙りチャーシュー（1枚）：+129円　麺大盛り：+108円　餃子：324円

大阪府松原市新堂4-159
Ｐ有
11:00～22:30 無休
072-247-4510
http://www.misoya.net/top.html
創業2016年

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[ 2016/11/18 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

たくちゃん

醤油ラーメン
（鶏ガラ＋醤油 500円)

★★★
スープは鶏ガラベース醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマを使用。
　鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え、丸みのある醤油タレで酸味の残るあっさりした仕上がりになっています。小ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていて、さっぱりと頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：500k 酒：600k 計2250kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車16分で5km走行で120kcal 計2360kcal
差し引き：－１１０kcal
2015.11.04

たくちゃん
【主なメニュー】
醤油ラーメン：500円　塩ラーメン：500円　味噌ラーメン：500円　スッポンラーメン：800円　ちびっこラーメン：300円　ギョーザ：250円

大阪府松原市岡4-1-69
Pなし
17:00～2:00 火休
080-6107-7008
創業2015年

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[ 2016/03/12 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

河童ラーメン本舗松原店

工場ラーメン（こってり）
（動物系＋醤油 620円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はネギを使用。
豚骨鶏ガラからとったスープにやや多めの背脂と香味油を加え、濃いめの醤油タレでほのかに酸味の残る味わいで、臭みのない豚骨出汁でコクのあるこってり感のある仕上がりになっています。背脂が入ったこってり味と魚介香味油を使ったあっさり味を選択できます。麺は自家製麺でしっかりしたコシがあり、喉越しよく頂けます。平日は替え玉無料のサービスがあります。備付のニンニククラッシャーとキムチの無料サービスがあります。
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800k 酒：600k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車24分で7km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で590kcal 計2670kcal
差し引き：－７０kcal
2015.08.01

河童ラーメン本舗松原店
【主なメニュー】
河童ラーメン：720円　黒河童：720円　赤河童：720円　工場ラーメン：620円　冷しざる麺：680円　替え玉：+100円　煮玉子：+100円　チャーシュー：+200円　ぎょうざ：300円

大阪府松原市丹南6-495-1
P有
11:00～4:00 無休
0723-38-7000
http://www.kappa-hompo.co.jp/
創業2008年

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[ 2015/11/08 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

きりん寺河内天美駅前店

油そば 大盛1.5玉
（ラー油＋醤油タレ 630円）

★★★☆
麺はややウェーブのかかった太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,半熟玉子,刻み海苔,白ゴマを使用。
　このお店は関大前にある『きりん寺』の５号店にあたり、近鉄河内天美駅周辺に９月１８日にオープンしたお店です。醤油タレにお好みのラー油とお酢を加え、あつもり麺とよく絡めて頂きます。備付の辛味噌で辛さの変化を楽しめす。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けでとても美味しく頂けます。麺量は並1玉・大盛1.5玉が同料金で頂けます。学生は油そばを500円で提供しています。また、Twitterの合言葉で半熟玉子の無料サービスが付きます。
（麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：800kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車16分で5km走行で130kcal 計2530kcal
差し引き：＋７０kcal
2015.09.18

きりん寺河内天美駅前店
【主なメニュー】
油そば並1玉・大盛1.5玉：630円　油そば（学生）：500円　半熟玉子：+100円　肉盛り：+200円　全部のせ：+300円　麺W盛り：+100円　麺トリプル盛り：+200円　ＴＫＧ食べ放題：150円

大阪府松原市天美東7-6-4
Pなし
11:00～15:30 17:00～22:00 水休
072-331-6960
https://twitter.com/tukemensuzume
創業2015年

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[ 2015/09/19 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

黒木製麺釈迦力雄

豚骨ラーメン
（豚骨＋醤油 680円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,モヤシを使用。このお店は近鉄河内天美駅近郊のＲ３０９沿い１０月２１日にオープンしたお店です。くば〜ぐさん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープに適度の背脂を加え、臭みのない豚骨風味でこってり感のある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、麺は自家製麺でしっかりしたコシがあり喉越しよく頂けます。替玉1玉まで無料となっています。大根・モヤシ・キュウリ・キムチの無料サービスバーがあります。お隣りには『天一』があり激戦の予感があります。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車20分で6km走行で160kcal 計2240kcal
差し引き：＋１６０kcal
2013.10.21

黒木製麺釈迦力雄
【主なメニュー】
豚骨ラーメン：680円　豚骨雄ラーメン：800円　豚骨塩ラーメン：780円　チャーシュウ麺：900円　豚骨みそラーメン：780円　ピリ辛スタミナラーメン：780円　ちゃんぽん麺：800円　あっさりラーメン：680円　あっさり雄ラーメン：800円　あっさり塩ラーメン：780円　半玉ラーメン：580円　お子様ラーメン：480円　特製つけ麺 200g：800円 300g：850円 400g：900円　煮玉子：+100円　チャーシュウ：+280円　替玉：無料自慢の餃子：250円

大阪府松原市三宅中1-12-11
P有
11:00～24:00 無休
072-338-0722
創業2013年

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[ 2013/10/27 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

ラーメン大和松原店

大和ラーメン
（動物系＋醤油 700円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,細モヤシ,海苔,ナルトを使用。このお店は近鉄高見ノ里駅周辺にある『ラーメン神馬』がその地に、装いも新たに３月１日にリニューアルオープンしたお店です。豚骨鶏ガラからとったスープにやや多めの背脂を加え、甘みの残る味わいに仕上がっています。小ぶりで厚めのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくよく味付けされていてとても美味しく頂けます。キムチ・ネギ等の無料バーがあります。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間33分で32km走行で800kcal 計2880kcal
差し引き：－２８０kcal
2012.07.22

ラーメン大和松原店
【主なメニュー】
やまとラーメン：700円　やまとチャーシューメン：900円　みそラーメン：700円　塩とんこつラーメン：700円　中華そば：700円　チャンポン麺：750円　つけ麺 200g人並み・300g力士並み・400g馬並み：750円　大盛：無料　半麺：-50円　チャーシュー大盛：+200円　味付玉子：+100円　ギョーザ：250円

大阪府松原市高見の里4-2-6
P有
11:00～24:00 無休
072-334-9678
http://arakawapork.com/index.html
創業2012年

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[ 2012/07/26 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

サッポロラーメン花くま

しょうゆラーメン
（豚骨＋醤油 450円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。豚骨・鶏ガラからとったスープに油分を控えめに、まるみのある醤油タレでマイルドな仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、適度の弾力感があり、さっぱりと頂けます。こちらのお店、出前もしてくれます。
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間3分で43km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で1270kcal 計3350kcal
差し引き：－８５０kcal
2012.01.29

サッポロラーメン花くま
【主なメニュー】
しおラーメン：450円　しょうゆラーメン：450円　みそラーメン：480円　しおバター：500円　大もり：+50円　コーン入り：+50円　玉子入り：+50円　わかめ入り：+50円チャーシュー+100円

大阪府松原市天美南5-20-21
Pなし
10:00～19:00 火休
072-334-3164
創業1975年

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[ 2012/05/24 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(2)

丸源ラーメン河内天美店

あっさり醤油ラーメン
（動物系＋醤油 577円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,笹切りネギ,極太メンマ,海苔を使用。このお店は愛知県に拠点をもち、全国展開している支店の一つで、近鉄河内天美駅周辺に、４月１５日にオープンしたお店です。しらっちょさん情報で早々の訪問です。豚骨鶏ガラからとったスープにやや多めの油分を加え、醤油の旨みとほのかな甘みを残したあっさりとした仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、いい塩加減で美味しく頂けます。極太メンマがいい食感で美味しく頂けます。備付の野沢菜ジャンを加えて味の変化を楽しむことができます。
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal で計2080kcal
差し引き：＋３２０kcal
2012.04.15

丸源ラーメン河内天美店
【主なメニュー】
肉そば：682円肉ダブル：840円　辛肉そば：819円　ドッカンねぎ肉そば：819円　野菜肉そば：819円　デラックス肉そば：1029円　丸源肉そばつけ麺：924円大盛り：1029円　野菜たんめん：714円　から揚げたんめん：924円　えぎ野菜たんめん：819円　あっさり醤油ラーメン：577円　チャーシュー麺：892円　磯海苔の塩ラーメン：714円　味噌ラーメン：787円　とんこつラーメン（白・黒・赤）：661円　チャーシュー：315円　半熟煮玉子入り：+105円　替え玉：126円　大盛り：126円　餃子：294円

大阪府松原市天美西5-128-1
Ｐ有
11:00～0:30 無休
072-338-1455
http://www.syodai-marugen.jp/
創業2012年

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[ 2012/04/19 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(2)

龍翔ラーメン

龍翔ラーメン
（豚骨＋醤油 650円)

★★★☆
スープは豚骨鶏ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,タマネギ,カイワレ,メンマ,鰹節を使用。このお店は近鉄河内天美駅前に１２月５日にオープンしたお店です。しらっちょさん情報で早々の訪問です。豚骨・鶏骨からとったスープに適度の油分の油分を加え、やや強めの醤油タレで濃いめの味わいでコクと旨みのある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、適度の弾力感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。店長は『熊五郎』系列の出身の方で、ここ河内天美の地で開業されたそうです。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ朝：300kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2100kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間55分で40km走行で1000kcal 計3080kcal
差し引き：－９８０kcal
2011.12.25

龍翔ラーメン
【主なメニュー】
龍翔ラーメン：680円　鶏塩ラーメン：650円　醤油ラーメン：650円　塩ラーメン鶏三昧：950円　替え玉：+100円　煮玉子：+100円　チャーシュー：+200円　手羽ギョーザ：280円　麺かためはお断り致します

大阪府松原市天美南5-18-22
Pなし
11:00～23:00 無休
072-321-9400
創業2011年

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[ 2011/12/26 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

彩華ラーメン松原店

彩華ラーメン小
（鶏ガラ＋醤油 680円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は細縮れ麺。このお店は奈良に本店がある『彩華』の支店にあたり、近鉄河内天美駅周辺に４月１６日にオープンしたお店です。しらっちょさん情報で、早々の訪問です。具は豚肉,ニラ,白菜,ニンジンを使用。鶏ガラからとったスープに表面のたっぷりのラードで熱さを封じ込め、辣醤（ラージャン）で適度な辛さとニンニク風味豊かな仕上りになっています。
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：500k 酒肴：1600k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車20分で6km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で360kcal 計2440kcal
差し引き：＋１６０kcal
2011.04.23

彩華ラーメン松原店
【主なメニュー】
サイカラーメン小：680円大：930円　生玉子入り：+50円　チャーシュー入り：+200円　スペシャル：+250円　しょうゆラーメン小：500円大：800円　半熟煮玉子：+100円　ギョウザ：280円

大阪府松原市天美我堂5-5-13
Ｐ有
11:30～15:00 17:00～24:00 土日祝11:30～24:00 月休
072-339-6900
http://www.saikaramen.com/
創業2011年

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[ 2011/04/24 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(0)

ラーメン藤松原店

ラーメン
（豚肉＋醤油 650円）

★★★☆
スープは豚肉ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉とモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。豚肉の旨味をよく引き出したスープに多めの油分を加えこってり感をもたせ、やや塩気の強い仕上りになっています。小ぶりで薄めのチャーシューが７枚以上入っていてボリュームがあり、いい塩加減で美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車38分で13km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間40分で830kcal 計2910kcal
差し引き：－５１０kcal
2010.07.04

ラーメン藤松原店
【主なメニュー】
ラーメン：650円　塩ラーメン：650円　みそラーメン：650円　チャーシューメン：800円　キムチラーメン：800円　ちびっ子（半麺）ラーメン：500円　スープ：250円　麺大盛り：+150円　煮玉子：+50円　餃子：250円

大阪府松原市丹南1-309-8
Ｐ有
11:00～2:00 火休
072-332-6205
http://www.ramen-fuji.jp/
創業1983年

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[ 2010/10/29 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(2)

ラーメン三宅吉祥松原本店

ラーメン
（鶏ガラ＋醤油 600円)

★★★☆
スープは鶏ガラベース醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,白ネギを使用。このお店は８月８日に三宅の環境事業センター近くにオープンしたお店です。しらっちょさん情報での訪問です。鶏ガラ出汁の効いたスープに、キレのある醤油ダレを加え、やや多めの背脂でこってり感と深みをもたせ、ほんのりと甘みの残る仕上がりになっています。中ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていて、旨みのある味付けでとても美味しく頂けます。備付のにらみそを入れると味がピリッと引き締まります。その他、セットメニューも充実しています。店主は独学でラーメンを学んでお店をオープンしたそうです。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：800kcal 昼：700k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1000k 計3100kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車21分で7km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ15分+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で520kcal 計2600kcal
差し引き：＋５００kcal
2009.10.12

ラーメン三宅吉祥松原本店
【主なメニュー】
ラーメン：600円　チャーシュー麺：850円　ラーメン大：+200円　冷麺：850円　ギョーザ：250円

大阪府松原市三宅西7-952-1
P有
11:30～14:00 17:30～21:30 木休
072-338-2267
創業2009年

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[ 2009/10/13 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(2)

博多長浜ラーメン一番

長浜ラーメン
（豚骨＋醤油 630円）

★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギを使用。豚骨出汁の旨みがしっかりと効いたスープで適度の油分でコクのある仕上がりになっています。中ぶりでとろりとしたホロホロチャーシューが２枚入っていて美味しく頂けます。備付の高菜を入れると味がぐんと引き締まります。その他セットメニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：600kcal 昼：900k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計3300kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.6：2560kcal 自転車15分で5km走行で130kcal 計2690kcal
差し引き：＋６１０kcal
2008.12.06

博多長浜ラーメン一番
【主なメニュー】
長浜ラーメン：630円　特製ラーメン：756円　煮玉子ラーメン：735円　野菜ラーメン：735円　明太子ラーメン：861円　山盛もやしラーメン：735円　赤玉ラーメン：735円　黒玉ラーメン：735円　自家製キムチラーメン：840円　チャーシューメン：924円　替え玉：126円

大阪府松原市丹南6-458-1
P有
11:00～2:00 無休
072-335-8891

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[ 2009/01/08 20:00 ] 大阪　松原市 | TB(0) | CM(2)

らーめん恵比寿

みそスタミナラーメン
（豚骨＋味噌 650円）

★★★
スープは豚骨ベースの味噌味。麺は中太縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,ニンジン,炒めた白菜,タマネギを使用。豚骨出汁に赤みそ・白みそ・中華みその３種類のみそを使用し、ピリ辛感のあるコクのある仕上がりになっています。大ぶりと小ぶりのチャーシューが１枚づつ入っていてよく味付けされていて美味しく頂けます。また、炒めた野菜がたっぷり入っていてボリュームがあります。その他、無料の高菜、ニラダレ、キムチバーもあります。
摂取ｶﾛﾘｰ朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：900k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒肴：900k 計3250kcal
消費ｶﾛﾘｰ基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間54分で45km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ20分+ﾌｨｯﾄﾈｽ45分で1520kcal 計3600kcal
差し引き：－３５０kcal
2008.09.21

らーめん恵比寿
【主なメニュー】
みそスタミナラーメン：650円　しょうゆとんこつラーメン：650円　とんこつラーメン：600円　しょうゆラーメン：600円　しおラーメン：680円　サラダめん：750円　チャーシュー：+200円　煮玉子：+100円　大盛り：+100円　ハーフめん：-100円