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醤油ラーメン（豚骨＋醤油 750円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,ホウレン草,海苔,うずらを使用。 このお店は関東を中心にチェーン展開している『魂心家』の支店にあたり、大阪モノレール南摂津駅周辺に７月８日にオープンしたお店です。豚骨からとったスープに適度の油分を加え、臭みのないクリーミーで濃い目の味わいに仕上がっています。麺は自社製麺を使用し、麺長は短めでもっちりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても頂けます。味の濃さ・麺の硬さ・脂の量をお好みに調整できます。また、備付のニンニク・生姜・豆板醤・黒胡椒・ゴマ・ラー油で味の変化を楽しめます。終日ライス無料で食べ放題と１８時まて麺大盛り無料のサービスがあります。また、オープン３日間はラーメン１杯５００円で提供と先着３０名にエコバックのプレゼントあります。 ３日間、先着３０名プレゼントのエコバッグ  摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車35分で11km走行で280kcal 計2360kcal 差し引き： ＋２４０kcal2022.07.08 横浜家系ラーメン 南摂津 魂心家【主なメニュー】 醤油ラーメン：750円 塩ラーメン：750円 豚骨味噌ラーメン：750円 黒胡椒味噌ラーメン：750円 濃魂つけ麺：830円 ゆず魂心つけ麺：830円 麺大盛：+100円 旨い味付玉子：+100円 チャーシュー4枚：+240円 餃子5個：300円  大阪府摂津市東一津屋町11-102 Ｐ有 11:00～2:00 無休 06-4862-4422 http://www.konshinya.com/創業2022年 【ラーメン店の地図】
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復刻版ラーメン しょうゆ（豚骨＋魚介 900円）  ★★★★スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は中太縮れ麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。 一日２０食限定の復刻版を頂きました。豚骨・煮干・昆布からとったスープにやや多めの油分とスパイスオイルを加え、漆黒のカエシで醤油の香ばしい渋めの旨みに酸味が加わったキレのある味わいで、香味油のコクに魚介出汁で深みをもたせた仕上がりになっています。麺は加水率３０％未満の自家製麺を使用し、もっちりとしたコシ感がありスープとよく馴染んで頂けます。大ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の胡椒で味の変化を楽しめます。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で240kcal 計2320kcal 差し引き： ＋８０kcal2021.10.24 しょうゆラーメン（魚介＋豚骨 650円）  ★★★★スープは無化調の豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は太縮れ麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。豚骨出汁に煮干・昆布を加えたスープに強めの醤油ダレを効かせ醤油辛さのないキレのある仕上がりになっています。太目の縮れ麺はもちもちとした食感で美味しく頂くことができます。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて肉の旨味をよく引出しています。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：700k 酒：600k 計3300kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間1分で43km走行+ﾃﾆｽ1時間30分で1600kcal 計3680kcal 差し引き： －３８０kcal2008.08.10 とっかり 本店【主なメニュー】 しょうゆラーメン：700円 塩ラーメン：700円 味噌ラーメン：750円 チャーシューメン：850円 チャーシューメン(大盛)：1000円 復刻版ラーメン しょうゆ：900円 復刻版ラーメン しお：900円 大盛：+150円  大阪府摂津市正雀本町1-25-10 Pなし 11:30～14:00 18:00～19:30 水休 06-6382-9454 創業1970年 【ラーメン店の地図】
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ラーメン（鶏ガラ＋醤油 670円）  ★★★☆ スープは鶏ガラベースの背脂醤油味。麺は細ストレート麺。具はウデ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。 このお店は滋賀にある『』の支店にあたり、大阪モノレール南摂津駅周辺に９月２８日にオープンしたお店です。鶏ガラからとったスープに多めの背脂を加え、一味唐辛子のピリ辛感をアクセントに、鶏ガラ出汁に丸みのある醤油タレでほんのりと甘みが残るこってり感のある仕上りになっています。麺は自社製麺を使用し、しっとりとしたコシ感があり喉越し頂けます。細切れチャーシューが多数入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。麺の硬さ・醤油の濃さ・背脂の量・ネギの量・チャーシュー部位をお好みに調整できます。その他、お得な定食メニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2350kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車15分で5km走行で120kcal 計2360kcal 差し引き： －１０kcal2018.09.28 来来亭 摂津店【主なメニュー】 ラーメン：670円 （小）：518円 味噌ラーメン：745円 こってりラーメン：745円 ワンタン麺：778円 葱ラーメン：907円 赤味噌ラーメン：853円 旨辛麺：853円 特製ラーメン：832円 大盛り：+108円 チャーシュー：+162円 味玉子：+100円 ギョーザ6個：302円  大阪府摂津市東別府3-6-10 P有 11:00～24:00 無休 06-6340-5500 https://www.rairaitei.co.jp/創業2018年 【ラーメン店の地図】
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元味らーめん（豚骨＋醤油 750円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ニンニク,海苔を使用。無料のモヤシ・生ニンニクトッピングで頂きました。 このお店は姫路に本店がある『ラー麺 ずんどう屋』の支店にあたり、大阪モノレール南摂津駅周辺に９月２９日にオープンしたお店です。豚骨からとったとろみのあるスープにやや多めの背脂を加え、ニンニク風味豊かな味わいで、臭みのない豚骨出汁の旨みをよく引き出したコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自社製麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり滑らかな表面で喉越しよく頂けます。縮れ麺も選択できます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。背脂の濃さを４段階で調整できます。また、備付の高菜・紅生姜で味の変化を楽します。オープン３日間は替玉無制限無料のサービスがあります。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：200kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車18分で5km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で390kcal 計2470kcal 差し引き： －７０kcal９月トータルとして 食したラーメン数：４０杯 総摂取カロリー：74356kcal 総消費カロリー：74510kcal 差し引きカロリー： －１５４kcalとなりました。 2017.09.30 ラー麺 ずんどう屋 摂津西店【主なメニュー】 味玉らーめん：850円 味玉HOTらーめん：900円 ねぎらーめん：930円 全部のせらーめん：1100円 和風らーめん：830円 チャーシューメン：1170円 元味らーめん：750円 元味HOTらーめん：800円 とんこつLIGHT屋台味：800円 替玉：+100円 味玉：+100円 チャーシュー2枚：+140円 もやし：無料 生にんにく：無料 ギョーザ：370円  大阪府摂津市西一津屋3-23 Pなし 11:00～1:00 無休 06-4862-4481 http://www.zundouya.com/創業2017年 【ラーメン店の地図】
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醤油拉麺（鶏ガラ＋醤油 700円）  ★★★☆ スープは鶏ガラベースの背脂醤油味。麺は中細縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。 このお店はＪＲ千里丘駅周辺に６月１日にオープンしたお店です。鶏ガラからとったスープに多めの背脂を加え、丸みの醤油タレで甘みの残るあっさりとした仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、程良い肉質感がありいい味付けで美味しく頂けます。６月１１日までは全品２０％オフで提供しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼：1400k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：300k 計2900kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間7分で41km走行で1040kcal 計3120kcal 差し引き： －２２０kcal2017.06.03 拉麺食堂【主なメニュー】 醤油拉麺：700円 濃厚どろ醤油拉麺：860円 ミニ醤油拉麺：410円 大盛：+200円  大阪府摂津市千里丘2-14-10 Pなし 17:00～23:30 無休 06-7896-8680 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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横浜家系ラーメンシンプル(醤油)（豚骨＋醤油 700円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,ホウレン草,海苔を使用。 このお店は大阪モノレール沢良宜駅近郊に１月１０日にグランドオープンオープンしたお店です。黒帽子さん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープにやや多めの鶏油を加え、濃い目の醤油タレで塩気の強い味わいで、臭みのない豚骨出汁でコクと旨みのある仕上がりになっています。麺は神奈川県から取り寄せ、麺長は短くもっちりプリプリのコシ感で頂けます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、程良い肉質感があり、いい味付けで美味しく頂けます。オープン３日間はシンプルラーメンを５００円で提供しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で6km走行で150kcal 計2390kcal 差し引き： ＋６０kcal2017.01.10 横浜家系ラーメン 弁慶【主なメニュー】 横浜家系ラーメンシンプル(醤油・塩)：700円 横浜家系ラーメンレギュラー(醤油・塩)：1000円 カレーラーメン：800円 大盛り：無料 替玉（半玉）：+100円 替玉（1玉）：+150円 まぜそばスタミナ麺：850円 極太つけ麺：850円 特盛：+100円 味玉：+100円 チャーシュー：+250円  大阪府摂津市鳥飼上4-2-18 Pなし 11:00～2:00 日休 072-653-1771 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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鶏白湯醤油らーめん（鶏ガラ＋醤油 700円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,,極太メンマを使用。 このお店は阪急正雀駅前に８月８日にオープンしたお店です。倉竹さん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、濃いめの醤油タレでキレのある味わいで、臭みのない鶏風味でコクと旨みのあるクリーミーな仕上がりになっています。麺は全粒粉入りのツルミ製麺所を使用し、ざくりとした歯切れのいいコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかく肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付のお茶は紅茶をブレンドした南アフリカのルイボスティーを使用し、ミネラル分豊富でマイルドに頂けます。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車22分で7km走行で180kcal 計2420kcal 差し引き： ＋３０kcal2016.08.10 麺匠 てらお【主なメニュー】 鶏白湯塩らーめん：700円 鶏白湯醤油らーめん：700円 鶏白湯赤辛らーめん：750円 昔ながらの中華そば：650円 特製塩らーめん：1000円 特製醤油らーめん：1000円 替玉：+100円 鶏白湯つけ麺 並盛：800円 大盛：900円 スタミナまぜそば：800円 チャーシュー4枚：+200円 煮卵：+100円  摂津市正雀本町1-33-10 Pなし 11:00～14:00 17:00～スープ切れまで 未定休 06-6381-0141 創業2016年 【ラーメン店の地図】
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雄らーめん塩豚骨（豚骨＋塩 650円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。 このお店は高槻にある『らー麺 雄』の３号店にあたり、阪急正雀駅前に７月１５日にオープンしたお店です。 黒帽子さん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、カドの立たない塩タレでまろやかな味わいで、豚骨の旨みをよく引き出したコクのある仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、ざくりとした歯切れのいいコシ感があり喉越しよく頂けます。麺の硬さを選べます。小ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の味付モヤシ・紅生姜・ニンニクで味の変化を楽します。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：400k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で440kcal 計2520kcal 差し引き： －１２０kcal2017.07.17 塩豚骨 らー麺 雄 正雀店【主なメニュー】 雄らーめん塩豚骨：650円 醤油豚骨：700円 肉味噌らーめん：750円 野菜らーめん：800円 煮玉子：+100円 チャーシュー：+300円 全部のせ：+400円 替玉：+100円 ギョーザ：250円  摂津市正雀本町1-27-17 Pなし 11:30～15:00 18:00～23:00 無休 06-6319-5110 創業2016年 【ラーメン店の地図】
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雄らーめん（豚骨＋塩 650円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。 このお店は高槻にある『らー麺 雄』の２号店にあたり、阪急摂津市駅周辺に９月１１日にオープンしたお店です。小比賀さん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、カドの立たない塩ダレでまろやかな味わいで、豚骨の旨みをよく引き出したコクのある仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシ感があり、喉越しよく頂けます。麺の硬さを選べます。小ぶりでぶ厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。備付の味付モヤシ・紅生姜で味の変化を楽します。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車33分で11km走行で270kcal 計2510kcal 差し引き： ＋９０kcal2015.09.12 塩豚骨 らー麺 雄 摂津店【主なメニュー】 雄らーめん：650円 醤油豚骨らーめん：700円 肉味噌らーめん：780円 担々麺：980円 煮玉子入り：+100円 ねぎ増し：+100円 ちゃーしゅー増し：+200円 全乗せ：+300円 替玉：+100円 ギョーザ：250円  大阪府摂津市千里丘東2-1-4 Pなし 11:30～15:00 18:00～22:00 無休 072-631-5891 創業2015年 【ラーメン店の地図】
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吟醸醤油らーめん（鶏ガラ＋魚介 750円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの魚介醤油味。ややウェーブのかかった平打ちの中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,笹切りネギ,白ネギ,メンマを使用。鶏ガラ出汁に秋刀魚節の出汁を合わせた清湯スープにやや多めの油分を加え、醤油の香ばしい旨みと甘みが広がる味わいで、ほのかな秋刀魚風味が伝わるコクと旨みのある仕上がりになっています。全粒粉入りの麺はもっちりとした食感で小麦風味よく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、香ばしくいい味付けでとても美味しく頂けます。近くのコインパーキングに停めると３０分のサービス券がもらえます。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車28分で8km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で400kcal 計2480kcal 差し引き： ＋１２０kcal2014.10.18 まんねん 千里丘店【主なメニュー】 特製らーめん：700円 豚しおらーめん：700円 塩らーめん：650円 〇超特製らーめん：780円 まんねんスペシャル麺：850円 とろ肉らーめん：950円 Wチャーシュー麺：1000円 とろ肉カレーらーめん：980円 チャーシューめん：900円 吟醸醤油らーめん：750円 替玉：+120円 大盛：+100円 ミニサイズ：-100円 旨味醤油つけ麺：850円 カレーつけ麺：850円 鶏白湯つけ麺（数量限定）：850円 中盛（300g）：+50円 大盛（400g）：+100円 味玉：+100円 肉増し：+200円 餃子5ケ：250円  大阪府摂津市千里丘1-13-23 Ｐ有 11:30～14:00 18:00～2:00 土日11:30～2:00 水休 06-6190-6077 http://www.mannenikimannen.com/創業2001年 【ラーメン店の地図】
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特製醤油らーめん（豚骨＋醤油 600円）  ★★★ スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。豚骨からとったスープに油分を控えめに、カドの立った醤油タレで濃い目の味わいで、臭みのない豚骨出汁であっさりとした仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが５枚入っていて、やや塩気の強い味わいでさっぱりとした食感で頂けます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で240kcal 計2320kcal 差し引き： ＋８０kcal2014.09.14 元祖 第一旭 摂津本店【主なメニュー】 特製醤油らーめん：600円 旨味塩らーめん：600円 熟成味噌らーめん：650円 白湯豚骨らーめん：750円 旨辛カレーらーめん：750円 キムチ辛味噌らーめん：880円 キムチ豚骨らーめん：980円 特製ターローらーめん：980円 特製焼肉らーめん：980円 大阪風ちゃんぽん：900円 五目そば：880円 皿うどん：900円 大：+250円 チャーシュー：+250円 ギョーザ：250円  大阪府摂津市鳥飼本町3-16-62 Ｐ有 11:00～24:00 水休 072-653-2477 創業1994年 【ラーメン店の地図】
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醤油らーめん（動物系＋醤油 650円）  ★★★☆ スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,揚げネギ,水菜,キクラゲ,茹で玉子を使用。豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え、たまり醤油のカエシで甘みのある濃い目の味わいで、コクと旨みのある仕上がっています。小ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、程良い弾力感があり、いい味付けでとても美味しく頂けます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：800k 酒：600k 計2700kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal 差し引き： ＋５８０kcal2014.08.13 らーめん 笑家 正雀店【主なメニュー】 醤油らーめん：650円 塩らーめん：650円 玉子とじらーめん：550円 梅とじらーめん：750円 みそらーめん：750円 とんこつラーメン：750円 四川とんこつ：800円 にんにくらーめん：730円 キムチらーめん：750円 牛ねぎらーめん：800円 カレーらーめん：850円 餃子らーめん：800円 地獄ラーメン：900円 釜玉ラーメン：650円 中華そば：600円 チャーシューめん：950円 みそチャーシュー：980円 とんこつチャーシュー：980円 野菜らーめん（塩or醤油）：780円 （豚骨or味噌）：880円 つけ麺：850円 煮たまご：+130円 めん大盛り：+150円 ぎょうざ：280円  大阪府摂津市正雀本町1-36-6 Pなし 11:30～14:00 17:30～24:30（金土～1:00） 日休 06-6381-8198 創業2005年 【ラーメン店の地図】
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とんこつらーめん（豚骨＋塩 600円）  ★★★ スープは豚骨ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具は刻み白ネギ,モヤシ,ワカメ,煮玉子を使用。豚骨からとったスープに油分を控えめに、やや塩気の強い味わいで臭みのない豚骨出汁であっさりとした仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、よく味付けされていて美味しく頂けます。おかわり無料のごはんと唐揚と一品が付いた定食セットが+250円で付きます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間31分で27km走行で700kcal 計2780kcal 差し引き： －２８０kcal2014.07.21 たんぽぽ【主なメニュー】 しょうゆらーめん：600円 しおらーめん：600円 みそらーめん：600円 あっさりらーめん：600円 とんこつらーめん：600円 コーンらーめん：650円 わかめらーめん：650円 のりらーめん：650円 キムチらーめん：800円 四川らーめん：800円 ちゃーしゅーらーめん：800円 揚ギョーザらーめん：800円 きのこらーめん：800円 長崎ちゃんぽん：800円 冷麵：800円 麺の大盛：+100円 ギョーザ：200円  大阪府摂津市学園町2-1-18 P有 11:30～24:00 不定休 072-634-3900 創業1988年 【ラーメン店の地図】
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醤油らーめん（豚骨＋醤油 630円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ニンジンを使用。豚骨からとった乳白色のスープに油分を控えめに、臭みのないあっさりとしたやさしい味わいに仕上がっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、さっぱりとした食感で頂けます。備付のニラ味噌・にんにくチップ・生にんにく・天かす・いりごまがあり、別コーナーには紅生姜・高菜・キクラゲ・ワカメの無料トッピングサービスがあり、味の変化を存分に楽しめます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：800k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車6分で2km走行で50kcal 計2130kcal 差し引き： ＋４７０kcal2012.04.28 九州ラーメン 元ちゃん【主なメニュー】 網焼ちゃーしゅーめん：830円 網焼ダブルちゃーしゅーめん：980円 網焼ちゃーしゅー野菜めん：950円 醤油らーめん：630円 味噌らーめん：630円 しおらーめん：630円 カレーらーめん：680円 キムチらーめん：730円 野菜らーめん：750円 ねぎらーめん：750円 替え玉：+110円 煮卵・温泉卵：+100円 餃子：270円  大阪府摂津市千里丘1-12-32 Pなし 11:30～14:00 18:00～2:00 不定休 06-6389-8076 創業1986年
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ラーメン（豚骨 680円)  ★★★☆スープは豚骨味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。豚骨出汁が効いたスープに適度の油分を加え、臭みのないなめらかでクリーミーな仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが５枚入っていて、ジューシーで肉の旨みがよくでていてとても美味しく頂けます。ラーメンとおにぎりだけのシンプルなメニュー構成になってます。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：520k 酒：600k 計2720kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間38分で36km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で1130kcal 計3210kcal 差し引き： －４９０kcal2009.09.27 九州ラーメン 珍竜軒【主なメニュー】 ラーメン：680円 大盛りラーメン：780円 おにぎり一皿：120円  大阪府摂津市南千里丘3-6 Ｐ有 11:00～20:00 水休 06-6319-3227 創業1983年
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