ほぼ毎日関西でラーメンを食べ走っている記録です。関西ラーメン生情報。
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天日塩らーめん いいずみ
塩らーめん
（鶏ガラ＋塩 650円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,水菜,糸唐辛子,さつま揚げを使用。この店はこの７月にオープンしたべらしお系列のお店です。鶏ガラと野菜をじっくりと煮込んだスープはタマネギの甘みを強調した仕上りになっています。小ぶりで薄めの炙りチャーシューが１枚入っていて、よく味付けされていて美味しく頂けます。その他ライス（大盛可）の無料サービスがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：500k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車26分で10km走行で250kcal 計2650kcal 差し引き：−２５０kcal 2008.08.01 天日塩らーめん いいずみ 【主なメニュー】 塩らーめん：650円 えびしおらーめん：850円 ちゃーしゅーめん：900円 冷やしゆずしおらーめん：750円 麺大盛り：+100円  大阪市中央区南船場2-7-31 Pなし 11:00〜22:00 土日祝11:00〜15:00 06-6262-1510  
濃厚とんこつ醤油 大阪麦風
濃厚黒とんこつ
（豚骨＋醤油 700円）  ★★★ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,キクラゲを使用。スープはコクある豚骨出汁にニンニクを揚げて作ったマー油を加え香ばしさと濃厚な仕上がりになっています。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、赤身と脂身とがバランスよくまとまっていてジューシーで肉の旨みが口の中いっぱいに広がります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：650k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2550kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車27分で10km走行で240kcal 計2640kcal 差し引き：−９０kcal ７月トータルとして 食したラーメン：３６杯 総摂取カロリー：81210kcal 総消費カロリー：84320kcal 差し引きカロリー：−３１１０kcalとなりました。 2008.07.30 濃厚とんこつ醤油 大阪麦風 【主なメニュー】 濃厚黒とんこつ：700円 濃厚白とんこつ：700円 こってり濃厚とんこつ：800円 にんにく生搾りとんこつ：800円 とろ肉チャーシュー：+200円 替玉：+100円  大阪市中央区東心斎橋1-14-24 Pなし 18:00〜3:00 日休 06-6245-7628 
一信
醤油そば
（魚介＋豚骨 700円）  ★★★★ スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はロース肉のチャーシュー,白ネギ,小松菜を使用。スープは豚骨出汁にイリコの風味がほんのりと広がり上品であっさりとした仕上がりになっています。黒小麦を使用した麺は独特の風味と程よいコシがあり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて肉の旨味がよくでていて美味しく頂けます。 （麺・スープがおすすめ） 2008.07.27 醤油そば 一信 【主なメニュー】 醤油そば：700円 チャーシュー醤油そば：900円 つけそば：850円 煮卵：+50円  大阪市此花区春日出中2-14-23 Pなし 11:30〜13:30 18:00〜22:00 日祝は夜のみ 木,第3水休 06-6460-8566 
つけ麺処 つぼや
つけ麺・大
（魚介＋豚骨 680円）  ★★★★ スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は極太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,海苔を使用。このお店はこの７月にオープンしたつけ麺専門店です。スープは豚骨と魚出しが効いた出汁に少しの酸味と甘みを強調した仕上がりになっています。国産小麦とうどん用の小麦の比率を高めた麺はもちもちとした食感で適度な弾力があり美味しく頂けます。ブロックのチャーシューが４個入っていてよく味付けされていて美味しく頂けます。麺は1玉(200g)・1.5玉(300g)・2玉(400g)とも同じ値段になっているのはありがたいですね。大（2玉）でかなりのボリュームがあります。更に食べたい人は+100円で3玉(600g)があります。 （麺がおすすめ） 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：900k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：750k 酒：600k 計3000kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間で44km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ20分+ﾌｨｯﾄﾈｽ45分で1510kcal 計3590kcal 差し引き：−５９０kcal 2008.07.27 つけ麺処 つぼや 【主なメニュー】 つけ麺（並・中・大）：680円 赤つけ麺（並・中・大）：730円 半チャーシュー：+150円 チャーシュー：+300円 味玉チャーシュー：+250円 味玉・のり・メンマ・ねぎ・野菜：各+100円 特盛り：+100円  大阪市北区本庄東2-1-23 Pなし 11:00〜2:00 土日祝11:00〜0:00 無休 06-6359-5251 http://www.tsubo-ya.com/ 
中華そば専門店 麺屋 7.5Hz+ 道頓堀店
超極太つけそば
（鶏ガラ＋醤油 750円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は超極太縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。この店は生野に本店のある『麺屋7.5Hz』の支店にあたり大阪市内に店舗展開しているお店の一つでこの７月にオープンしたお店です。スープは鶏ガラと昆布出汁に少し酸味を利かせた醤油濃厚な仕上がりになっています。麺はつけそば専用麺でもちもちとした食感と弾力のある麺で美味しく頂けます。よく煮込んだ刻みチャーシューがたっぷりと入っていて食べ応えがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車31分で10km走行で250kcal 計2650kcal 差し引き：−２５０kcal 2008.07.26 中華そば専門店 麺屋 7.5Hz+ 道頓堀店 【主なメニュー】 中華そば：600円 中華そば（中）：700円 中華そば（大）：800円 特製塩そば：600円 替え玉：+150円 超極太つけそば：750円 超極太つけそば（大）：950円 チャーシュー：+200円  大阪市中央区道頓堀1-1-4 Pなし 11:00〜23:00 月休 06-6212-6616 http://www.geocities.jp/menya9_9/ 
中華そば専門店 麺屋 7.5Hz 東住吉店
中華そば（中）＋しなちく大盛
（鶏ガラ＋醤油 600円+50円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの濃口醤油味。麺は超極太ストレート麺。具はモモ肉とバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。この店は生野に本店のある『麺屋7.5Hz』の支店にあたり大阪市内に６店舗展開しているお店の一つで、いわゆる高井田系ラーメンを提供しているお店です。スープは鶏ガラと昆布出汁に強めの醤油ダレで醤油濃厚な仕上がりになっています。麺はもちもちとした歯ごたえのある麺で口の中いっぱい頬張って豪快に頂くことができます。よく味付けされた小ぶりのチャーシューが５枚入っていて食べ応えがあり美味しく頂けます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車49分で20km走行で490kcal 計2890kcal 差し引き：−３９０kcal 2008.07.25 中華そば専門店 麺屋 7.5Hz 東住吉店 【主なメニュー】 中華そば：450円 中華そば（中）：600円 中華そば（大）：700円 チャーシュー麺：700円 チャーシュー麺（大）：800円 塩そば：550円 塩そば（中）：700円 塩そば（大）：700円 特製塩そば：800円 しなちく大盛：+50円  大阪市東住吉区北田辺5-12-9 Pなし 6:00〜4:00 木休 06-6622-2422 http://www.geocities.jp/menya9_9/
大阪極上とんこつラーメン 羽釜屋 本店
とんこつラーメン
（豚骨＋醤油 680円）  ★★★ スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,海苔を使用。スープは粘度のある濃厚な豚骨出汁に強めの醤油ダレを効かせ背脂でさらにこってり感を出した仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて肉の旨みがあり美味しく頂けます。麺は細麺か太麺を選べ太麺を選びました。ちなみに細麺の替玉はありますが太麺の替玉はありません。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車27分で8km走行で210kcal 計2290kcal 差し引き：＋２１０kcal 2008.07.23 大阪極上とんこつラーメン 羽釜屋 本店 【主なメニュー】 とんこつラーメン：680円 とんこつトロ玉入り：780円 とんこつチャーシュー麺：880円 替玉：+150円  大阪市生野区巽北3-16-15 Pなし 11:30〜15:00 18:00〜スープ無くなるまで 日祝11:30〜スープ無くなるまで 無休 06-6753-1755 
九州長浜ラーメン 南州屋
ラーメン
（豚骨 650円）  ★★★★ スープは豚骨味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギを使用。旨みとコクのある豚骨出汁に油分を抑えた口当たりのよいクリーミーな仕上になっています。大ぶりのトロトロチャーシューが２枚入っていて赤身と脂身のバランスよくとても美味しく頂けます。備付の高菜漬けを入れるとまた違った風味で味わえます。 （スープ・チャーシューがおすすめ） 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：700k 酒肴：1200k 計3800kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車1時間58分で44km走行で1080kcal 計3480kcal 差し引き：＋３２０kcal 2008.07.21 九州長浜ラーメン 南州屋 【主なメニュー】 ラーメン：650円 チャーシュー麺：800円 替玉：+150円  大阪府吹田市天道町13-7 Pなし 11:00〜14:00 19:00〜2:00 祝日11:00〜14:00 18:00〜23:00 日11:00〜14:00 無休 06-6385-7008 
にぼしらあめん 秀一
秀一らあめん
（魚介＋豚骨 700円）  ★★★★ スープは豚骨ベースの魚出し背脂醤油味。麺は中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシューネギ,メンマ,ワカメを使用。適度に豚骨出汁が効いたスープに魚出しの風味を強めに押し出し背脂でコクを持たせた仕上がりになっています。麺はしっかりとしたコシがあり喉越しよく頂けます。大ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていてジューシーで食べ応えがあります。ライス一杯、キムチ一皿の無料サービスがあります。 （麺・チャーシューがおすすめ） 2008.07.21 醤油らあめん （魚介＋動物系 600円） ★★★ スープは豚骨鶏ガラベースの魚出し醤油味でいりこを使用。麺は中ストレート麺。肉はロース肉。具はメンマ,もやし,茎ワカメを使用 にぼしらあめん 秀一 【主なメニュー】 らあめん：650円 秀一らあめん：700円 辛々ネギらあめん：750円 チャーシューめん：900円 つけ麺：700円 小盛（100g）：+味付玉子 大盛（200g）：+50円 特盛（200g）：+200円  大阪府吹田市穂波町21-23 Pなし 11:00〜15:00 18:00〜22:30 日休 06-6338-0312 
らーめん 日出屋
特製ラーメン 並
（豚骨＋醤油 600円）  ★★★ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。豚骨と豚肉をじっくり煮込んだスープに醤油ダレをしっかりと効かせコクのある仕上がりになっています。中ぶりで薄めのチャーシューメンが５枚も入っていて食べ応えがあります。18:00まではごはんとキムチの無料サービスやその他お得なセットなセットメニューがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計3500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車1時間20分で27km走行で670kcal 計3070kcal 差し引き：＋４３０kcal 2008.07.20 らーめん 日出屋 【主なメニュー】 特製ラーメン 並（しょう油・みそ味・しお味） ：600円 特製ラーメン 大：+120円 チャーシューメン：750円 うま肉ラーメン：880円 替え玉：+150円  大阪市都島区都島北通1-4-30 Pなし 11:30〜2:00 無休 06-6929-2055
らーめん 北斗
醤油らーめん
（豚骨＋醤油 800円）  ★★ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中太ストレート麺。具はバラ肉とモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。スープはしっかりとした豚骨出汁に強めの醤油ダレで仕上ています。麺は極力コシを抑えていて柔らかく頂くことができます。小ぶりで薄めのチャーシューが表面にたっぷりと入っていて食べ応えがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計3350kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間40分で53km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ45分+ﾃﾆｽ1時間30分で2110kcal 計4190kcal 差し引き：−８４０kcal 2008.07.19 らーめん 北斗 【主なメニュー】 味噌らーめん：850円 正油らーめん：800円 和風らーめん：750円 塩らーめん：550円 排骨らーめん（しょうゆ）：850円 スペアリブらーめん：950円 麻婆らーめん：750円  大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街南館B2 Pなし 10:00〜22:30 不定休 06-6373-3463
中華そば専門店 麺屋 7.5Hz 本店
中華そば＋しなちく大盛
（鶏ガラ＋醤油 450円+50円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの濃口醤油味。麺は超極太ストレート麺。具はモモ肉とバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。スープは鶏ガラと昆布出汁に強めの醤油ダレで醤油濃厚な仕上がりになっています。麺はコシのあるもちもちとした食感で頂くことができます。中ぶりのチャーシューが３枚とよく味付けされたメンマがたっぷりと入っていて美味しく頂けます。今回は島根県から遊びにきた友人がどうしても高井田系ラーメンを食したいということで、食べ走り３号車、４号車を出動して朝の８時に到着すると住吉は臨時休業、光洋軒が朝９時開店といううことで朝６時から開店の麺屋7.5Hzに決まりました。この系列のラーメンは好みが両極端に分かれるのですがhana殿は大絶賛で、大いに満足され帰路につきました。 2008.08.13 中華そば （鶏ガラ＋醤油 450円）  ★★★ スープは鶏ガラベースの濃口醤油味。麺は超極太ストレート麺。肉はモモ肉とバラ肉。具はネギ,メンマを使用。この店はいわゆる高井田系ラーメンのお店の一つで極太麺とかなり濃口の醤油のスープに特徴があります。麺はもちもちとした歯ごたえのある麺で茹で上げるのにかなりの時間を要します。メンマは良く味が付いていて美味しく頂けます。やはり高井田系のスープは完食するには少し勇気がいりますね。朝６時から営業をしているので朝からラーメンを食べたい人はおすすめします。 2007.08.05 中華そば専門店 麺屋 7.5Hz 本店  大阪市生野区小路東2-1-21 Pなし 6:00〜16:00 18:00〜4:00 木休 06-6758-7561
紀州和歌山ラーメン きぶんや 奈良富雄店
中華麺 淡成
（魚介＋動物系 650円）  ★★★★ キャンプ最終日、帰路の途中で奈良の『きぶんや』に立ち寄りました。朝昼晩ともラーメン三昧となった一日でした。スープは豚骨鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー.メンマ,モヤシ,煮玉子を使用。動物系の出汁に魚出しの風味を効かせたスープはバランスよくまとまっていて美味しく頂けます。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて柔らかくジューシューで美味しく頂けます。 （スープがおすすめ） 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ他)：1000kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2900kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ30分で300kcal 計2380kcal 差し引き：＋５２０kcal 今回のキャンプは30分ほどジョギングをしただけでほとんど動かずの食べまくりでこの３日間だけで＋３２６０kcalのオーバー摂取カロリーとなりました。リカバリーが大変です（苦笑） 2008.08.16 紀州和歌山ラーメン きぶんや 奈良富雄店 【主なメニュー】 中華麺 源味：650円 中華麺 熟成：700円 中華麺 淡成：650円 ちょい麺：480円 つけ麺：830円 麺大盛：+120円 チャーシュー大盛：+200円  奈良市富雄元町2-7-25 P有 11:30〜2:30 18:00〜23:00 日祝11：30〜23:00 月休 0742-41-7009 http://kibunya55.com/
中華そば 桔梗屋
中華
（動物系＋醤油 600円）  ★★★ スープは鶏ガラ豚骨ベースの醤油味。麺は細縮れ麺。具はモモ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。鶏ガラ出汁が適度に効いたスープに魚出しの風味をしっかりと効かせたあっさり味に仕上っています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて肉の旨味がよく引出されて美味しく頂けます。 下記写真のお店の前に写っている人物は昨年のキャンプで大活躍した『麺屋 いたくら』の店主のＩ氏です。顔はぼかして掲載してほしいということでイケメンの顔はお見せできませんが、来年の再活躍を期待しています。 2008.08.16 中華そば 桔梗屋 【主なメニュー】 中華：600円 中華大盛：750円 お子さま中華：400円 ワンタン麺：750円 ワンタン麺大盛:900円 ワンタン麺スープ：600円 わかめ中華：70０円 五目中華：750円 五目チャーシュー麺：1050円 チャーシュー麺：900円 チャーシュー麺大盛：1050円 冷し中華：750円 冷し中華大盛：950円  岐阜県高山市本町3-58 Pなし 11:00〜23:30 木休 0577-32-2130
まっちゃん亭
キムチの壺ラーメン
（牛肉エキス＋塩 非売品）  ★★★ 一度倒産した会社の仲間が集まり毎年このお盆の時期に集まってキャンプを開催しているのですが、今回は早いもので１０周年となるメモリアルキャンプとなりました。昨年に引き続きその中での後輩の自作ラーメンのレポートとなります。スープは牛肉エキスの塩味。麺は中太縮れ麺。具は牛肉のミンチ,ネギ,白菜を使用。徳山物産の大阪鶴橋班家の即席めんをベースに、適度に牛肉エキスを効いたスープに隠し味としてたっぷりのチリソース,コチジャンと醤油を加えたスープは食した瞬間はあっさり味ですが後からじわじわと火を吹くような辛さが全身に伝わってくる仕上がりになっています。本来ならチャーシュー系がほしいところですが前日からの飛騨牛の刺身、しゃぶしゃぶ、すき焼きと飛騨牛のオンパレードが続いたのであえて肉系は避けたかもしれません。店主のまっちゃん殿、幹事のたなかつ殿、いつもながらお疲れご苦労様でした。来年も引き続き恒例キャンプ盛上げていきましょう！ 2008.08.16 まっちゃん亭  岐阜県高山市岩井町914番地 P有 営業日は8月中旬（盆休み）1日限定。
甚五郎らーめん 本店
甚五郎らーめん
（動物系＋醤油 600円）  ★★★★ 毎年この時期には飛騨高山に訪れるのですがなかなか高山ラーメンを食す機会がなく、今回ようやくの訪問となりました。スープは鶏ガラ豚骨ベースの醤油味。麺は極細縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。動物系の出汁がしっかりと効いたスープにじっくりとねかせた醤油ダレを強めに効かせたキレのある仕上がりになっています。極細縮れ麺との相性もよくスープに絡んで美味しく頂けます。また、小ぶりで厚めのチャーシューが３枚入っていてよく味付けされていて美味しく頂けます。ラーメンを注文すると御飯１杯とたくあんのサービスがあるのもうれしいですね。 （スープ・麺がおすすめ） 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：2000k 計3400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal で 計2080kcal 差し引き：＋１３２０kcal 2008.08.15 甚五郎らーめん 本店 【主なメニュー】 甚五郎らーめん：600円 甚五郎らーめん（大盛）：800円 チャーシュー麺：850円 チャーシュー麺（大盛）：1000円 冷やしつけ麺：500円 冷やしつけ麺（大盛）：700円  岐阜県高山市西之一色町2-132-1 P有 10:30〜2:30 20:00〜2:00 日,第1,3月10:30〜2:30 無休 0577-34-5565
こんなもんじゃ
しょうゆラーメン
（豚骨＋醤油 650円）  ★★★★ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。スープは油分を抑えた豚骨出汁と醤油ダレを強めにしたキレのある仕上がりになっていまます。中ぶりで厚めのチャーシューが５枚も入っていてチャーシューメン並のボリュームがあり柔らかくよく味付けされていてとても美味しく頂けます。この７月１日から値上げをしたそうですが価格とボリュームでがんばっているお店です。その他セットメニューもあります。 （チャーシューがおすすめ） 2008.07.19 こんなもんじゃ 【主なメニュー】 しょうゆラーメン：650円 みそラーメン：650円 とんこつラーメン：650円 チャーシューメン：850円 みそチャーシュー：850円 とんこつチャーシュー：850円  大阪府東大阪市吉田本町1-2-54 Pなし 10:30〜3:00 第1,3水休 0729-61-8688
ラーメン 壷
油かすラーメン
（豚骨＋塩 700円）  ★★★ スープは豚骨ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具は油かす,ネギを使用。スープはコクある豚骨出汁で塩ダレをやや強めにした仕上がりになっています。油かすは牛のテッチャンを低温の油で揚げて脂分を取り除いたもので、油かすは噛むほどに肉の旨みがじわじわと伝わってきます。 2008.07.19 醤油ラーメン （豚骨＋醤油 650円）  ★★★ スープラーメン 壷・醤油ラーメン は豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。肉はバラ肉。具はネギ,モヤシ,煮玉子,ゴマを使用。スープは甘みが強く口の中いっぱいに広がり、チャーシュは小ぶりですが塩味で旨みがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：600k 晩（ﾗｰﾒﾝ）：500k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2000kcal 自転車30分+ｽﾃｯﾊﾟｰ30分+ｽﾀｼﾞｵ60分で840k 計2840kcal 差し引き：−４４０kcal 2007.09.04 ラーメン 壷 【主なメニュー】 壺ラーメン：650円 豚骨ラーメン：650円 壺チャーシュー麺：900円 豚骨チャーシュー麺：900円 油かすラーメン ：700円 牛すじラーメン：850円 菊玉ラーメン（女性限定）：650円 替玉：100円  大阪府東大阪市西堤本通西3-1-23 Pなし 11:30〜13:30 18:00〜2:00 日休 06-6784-5757
らーめんてい 山本
ラーメン
（豚骨 500円）  ★★★ スープは豚骨味。麺は中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,モヤシ,ナルト,キクラゲを使用。適度に豚骨出汁が効いたスープに油分を抑えたあっさり味に仕上ています。子ぶりで薄めのチャーシューが１枚入っています。12:00〜17:00までは鮭ごはんのサービスがあります。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：650k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：500k 酒肴：1600k 計3450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車15分で5km走行で130kcal 計2530kcal 差し引き：＋９２０kcal 2008.07.16 らーめんてい 山本 【主なメニュー】 らーめん：500円 味玉子らーめん：600円 ちゃーしゅーめん：700円 全部のせらーめん：800円 大盛り：+100円  大阪市北区角田町9-10 新梅田食道街 1F Pなし 12:00〜0:00
らーめん 朱 RENOVATE
らーめん
（豚骨 650円）  ★★★ スープは豚骨味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,キクラゲを使用。豚骨出汁がしっかり効いたスープにほんのりとニンニクを加えた香油でコクある仕上がりになっています。よく煮込まれた中ぶりのチャーシューが２枚入っていて美味しく頂けます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：550k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2650kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車42分で16km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で690kcal 計2770kcal 差し引き：−１２０kcal 2008.07.15 らーめん 朱 RENOVATE 【主なメニュー】 らーめん：650円 高菜らーめん：750円 赤らーめん：780円 焼豚：+150円 替玉：+120円  大阪市中央区心斎橋筋1-3-5 Pなし 11:30〜3:00 不定休 06-6241-0115 http://www.ramen-shu.com/
らーめん 菜菜
菜菜らーめん （鶏ガラ＋醤油 600円）  ★★★★ スープは鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,白菜を使用。鶏ガラ、豚骨、野菜、魚貝類を弱火でじっくり煮込んだスープはほんのりとした甘みとキレのあるスープで果物、野菜を加えた鶏油でコクをだした仕上になっています。中ぶりで薄めのチャーシューが４枚入っていてよく味付けされていて美味しく頂けます。 （スープがおすすめ） 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：960kcal 昼：650k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：700k 酒：600k 計2910kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal ﾃﾆｽ1時間30分で540kcal 計2940kcal 差し引き：−３０kcal 2008.07.13 らーめん 菜菜 【主なメニュー】 菜菜らーめん：600円 チャーシューメン：820円 こま切れチャーシューメン：770円 味玉子らーめん：700円 白菜らーめん：700円 キムチらーめん：700円 わかめコーンらーめん：700円 のりらーめん：700円 全部のせらーめん：950円 麺大盛り：+100円 麺小盛り：-150円  大阪府箕面市牧落4-6-8 Ｐ有 11:30〜2:00 無休 072-725-7739 |
