大阪・京都のらーめん店食べ走り!。関西ラーメンデータ集。毎日更新! とよつね 朝食関西ぶらりラーメン食べ走り









とよつね 朝食 

納豆朝食+アジフライ
(350円+150円)
やよい軒 鶴橋店・納豆朝食+アジフライ
★★★
朝食は大抵はここの店の納豆定食を食べていますが、貝汁がメニューから外されたため、最近はアジフライをオプション追加しています。10円安い490円の鮭定食もあるのですが冷奴と野菜が付いていないので栄養バランスからいってもこちらのメニューがおすすめだと思います。ご飯お替り無料でごはんのレベルも高く質の高いごはんを安定して供給しています。もちろん2杯目はたまごかけごはんです!
摂取カロリー 朝:800kcal 昼:550k 酒肴:1600k 計2950kcal
消費カロリー 基礎代謝*1.3:2080kcal 自転車20分で7km走行で170kcal 計2250kcal
差し引き:+700kcal
2009.01.14

納豆朝食+貝汁
(350円+120円)
やよい軒・納豆定食

朝食は必ずしっかりと摂るようにしていて、大抵はここの店の納豆定食を食べています。ご飯お替り無料でしかも質の高いごはんを提供しています。この手のファーストフード店の中ではごはんのレベルはピカイチです。また、器がすべて陶器というのも美味しさを醸し出します。

やよい軒・ごはん
このてかり具合と弾力感、いつも安定して提供してくれています。

やよい件・貝汁
貝汁はオプションですが前日のお酒を洗い流してくれます。

やよい軒・玉子かけごはん
2杯目は玉子かけごはんにします。美味しいごはんでないと成り立たないメニューです。これらを食べて今日1日の活力の始まりとなります。
摂取カロリー 朝:700kcal 昼:500k 酒肴:1600k 計2800kcal
消費カロリー 基礎代謝*1.3:2000kcal 自転車14分4kmで110kcal 計2110cal
差し引き:+690kcal
2008.05.16

やよい軒 鶴橋店
【主なメニュー】
納豆朝食:350円 目玉焼き朝食:420円 焼シャケ朝食:490円
やよい軒

大阪市東成区東小橋3-12-16
Pなし
24時間営業
06-4259-5005


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[ 2009/02/15 19:59 ] とよつね | TB(0) | CM(6)

 朝食から御飯を2膳行きますか!?
アチキは朝食レスな生活なもんで・・・(汗)。
でも綺麗に混ぜ合わせた玉子ご飯と貝汁、
メッサ旨そうですね~!何故かスキー等の旅行に
行った時はメチャメチャ食べるんですけどね~?
やっぱり普段の環境に問題が有るのでせうか・・・(涙)
[ 2009/02/15 22:23 ] [ 編集 ]

朝から凄い食べっぷりですね!
やはり自転車で運動するからお腹が減るのでしょうか?

[ 2009/02/15 23:08 ] [ 編集 ]

天満の赤影殿

前日の夜はあまり食べないんで
朝はがっついてしまいます(^-^;)
[ 2009/02/16 06:44 ] [ 編集 ]

よこやん殿

朝食は一日の源ですから・・・
それとここのごはんは
ほんと美味しいですよ(^-^)
[ 2009/02/16 06:47 ] [ 編集 ]

最高ですね……

朝飯に納豆、生卵………たまらない、、、
朝からフライとはかなりがっつり派ですね??
[ 2009/02/16 21:04 ] [ 編集 ]

よっと殿

基本、昼夜はラーメン1杯程度のカロリーに
おさめるので朝はがっつりです・・・
但し、夜のお酒は外しません♪
[ 2009/02/16 22:43 ] [ 編集 ]

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