桃福（しょうゆ）
（鶏ガラ＋醤油 620円）


★★★
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。肉は具は白ネギ,メンマ,海苔,ホウレン草を使用。スープは甘みを強くだしたあっさり鶏ガラスープに仕上ています。麺は自家製麺でコシがありしっかりした歯応えで頂けます。このお店、大阪を中心にチェーン展開しているお店で家族連れでも気軽に入れるお店です。また、その他メニューも豊富にあります。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：750ｋ 酒：600k 計2850kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2000kcal 自転車30分10kmで250k 計2250kcal
差し引き：＋６００kcal
2007.11.21

らーめん専門店 福福らーめん 北巽店


大阪市生野区巽北3-15-15
P有
11:00〜5:00 日祝〜4:00 無休　　　
:06-6753-3717

塩ラーメン
（動物系＋塩 600円）


★★★
スープは鶏ガラ豚骨ベースの塩味。麺は中ストレート麺。具はロース肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ナルト,茹で玉子を使用。このお店、僕が中学生だった頃よく通っていた大池橋の交差点で屋台を出していたお店の１つで店主は違いますが味は昔のままです。よく塩気が効いたあっさりラーメンでほんと懐かしい味です。店主曰く、今でも巽神社の近くで屋台を出しているそうです。摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：750k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：700kcal 酒：600k 計2750kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2000kcal 自転車30分10kmで220k 計2220kcal
差し引き：＋５３０kcal
2007.11.14

大統領 田島店


大阪市生野区舎利寺3-15-18
Pなし
11:30〜15:00 18:00〜5:00 火休
06-6758-7322

醤油らーめん
（魚介＋動物系 650円）


★★★
スープは豚骨鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は中細ストレート麺。肉はバラ肉。具は白ネギ,メンマ,豆苗（とうみょう）を使用。スープは魚出しはやや控えめにして少し甘みがありマイルドで上品な味に仕上がっています。丸中醤油を使用しているせいか醤油の美味しさがよくでている一杯です。チャーシューは分厚く旨みもあり美味しく頂けます。元一等星のお弟子さんが作っていいます。
朝：700kcal　昼：400kcal　晩（ﾗｰﾒﾝ2杯）：1000kcal　酒：600kcal　計2700kcal
基礎代謝*1.3：2000kcal　自転車40分で360k　計2360kcal
差し引き：＋３４０kcal
2007.09.12

らーめん申


大阪市生野区勝山北2-16-19
Pなし
11:30〜14:30 18:00〜2:00
06-6715-0344