醤油ラーメン
（豚骨＋鶏ガラ 580円）


★★★
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。肉はバラ肉。具は白ネギ,ネギ,メンマ,モヤシ,煮玉子を使用。塩ラーメンがメインの店ですが醤油ラーメンを選びました。チャーシューは表面を炙っていて厚めで大ぶりの肉が２枚入っており美味しく頂けます。具材などは予めゆで湯の上で温めておくなど、店主は非常に丁寧な仕事振りが窺えます。580円という値段でがんばっているお店です。
摂取カロリー 朝：360kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：500kcal 晩：530kcal 酒：600kcal　合計2490kcal
消費カロリー 基礎代謝*1.3：2000kcal 自転車90分で370kcal　合計2370kcal
差し引き：＋１２０kcal
2007.07.28

塩ラーメン工房 汐風


大阪市西成区潮路1丁目9-19
Pなし
11:30〜
06-6656-0332

醤油ラーメン
（豚骨＋鶏ガラ 580円）


★★★
スープは豚骨鶏ガラベースでもみじ、野菜を、背油を使用した醤油味。麺は中細ストレート麺。肉は薄めのロース肉が５枚。具はネギ,メンマ,細もやし,白菜を使用。ほんのり甘みのある昔懐かしい醤油ラーメンです。
摂取カロリー 朝：700kcal　昼：400kcal　晩（ラーメン）：500kcal　酒：600kcal　合計2200kcal
消費カロリー 基礎代謝*1.3：2000kcal　自転車50分で380kcal　合計2380kcal
差し引き：−1８０kcal
2007.07.11

満風麺


大阪市西成区花園南1-6-16
Pなし
18:00〜26:00 日休
06-6661-3349

利休ラーメン
（魚介＋肉野菜系　500円）


★★★ 　
スープは動物系の魚出し醤油味。麺は中ストレート麺。肉は厚めのバラ肉。具はメンマ,もやし,煮玉子半切を使用
2007.05.11

利休 本店


大阪市西成区山王3-1-15
Pなし
11:30〜1:00 不定休
06-6645-0355