神虎らーめん
（豚骨 650円）


★★★
スープは背脂豚骨味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギを使用。スープは豚骨出汁がしっかりと効いていて、背脂の量を好みで選べこってり感を調整することができます。麺は極細と中細が選べます。今回は中細をチョイスしました。厚めで大ぶりチャーシューが２枚入っていて肉の旨みがよく出ていて美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：900k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：900k 酒：600k 計3100kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2000kcal ｽﾃｯﾊﾟｰ45分+ｽﾀｼﾞｵ45分+テニス90分で1220k 計3220kcal
差し引き：−１２０kcal
2008.03.15

老舗らーめん 北新地 神虎
【主なメニュー】
神虎らーめん：650円　朱虎らーめん：750円　黒虎らーめん：750円　味玉らーめん：750円　ちゃーしゅうめん：950円　神虎スペシャル：1200円　替え玉：+150円


大阪府大阪市北区曽根崎新地1-7-26
Pなし
11:00〜5:00 日祝11:00〜21:30 無休
06-6442-6160

しょうゆらーめん
（魚介＋豚骨 750円）


★★★
スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は中太縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,海苔,ナルトを使用。豚骨をじっくりと長時間煮込んだ出汁と野菜、干魚の出汁を合わせたスープで豚骨出汁がしっかり効いていてほんのりと魚出しの風味のある仕上がりになっています。厚めのシャーシューが２枚ほど入っていて美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：700k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600K 酒：600k 計3200kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2000kcal 自転車100分32km+ﾃﾆｽ90分で1350k 計3350kcal
差し引き：−１５０kcal
2008.03.01

らーめん 山頭火 西新地店
【主なメニュー】
しおらーめん：750円　みそらーめん：750円　しょうゆらーめん：750円　ちびらーめん：650円　大盛りらーめん：850円　チャーシューめん：900円　とろ肉らーめん：1100円　つけ麺：850円


大阪市北区曾根崎新地2-1-16
Pなし
11:00〜24:00 日祝11:00〜21:00 無休
06-6343-6565

豚骨醤油ラーメン
（豚骨＋醤油 680円）


★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,カマボコを使用。スープは豚骨出汁と醤油ダレのバランスがよく万人受けするあっさり味に仕上ています。柔らかめのチャーシューが２枚ほど入っていています。
2008.03.01

らーめん 然屋
【主なメニュー】
塩ラーメン：680円　塩チャーシューメン：880円　特製塩ラーメン：780円　豚骨醤油ラーメン：680円　豚骨醤油チャーシューメン：880円　豚骨醤油特製ラーメン･･･780円


大阪市北区曽根崎新地1-10-6
Pなし
11:30〜3:00 日祝11:30〜22:00 不定休
06-6342-8333